περιορισμός του χρόνου έκθεσης σε οθόνες

Ψηφιακή κόπωση των ματιών: Πώς επηρεάζει την υγεία σας – Τι να κάνετε Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων στις μέρες μας έχει καθημερινή και πολύωρη