Πάρτε αργές και βαθιές αναπνοές

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε μια κρίση πανικού Και ξαφνικά εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, δυσκολεύεστε στην αναπνοή,