ωμέγα 3 – Newsitamea.gr

«Νέα μορφή» Ω-3 λιπαρών οξέων ασπίδα σε προβλήματα όρασης από σοβαρές νόσους

Penni SyggrouΜάι 13, 202313 Μαΐου 20230

Τα ωμέγα-3 λιπαρά στη μάχη κατά της εξασθένιση της όρασης από διαβήτη και Αλτσχάιμερ. Μια νέα μορφή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων θα μπορούσε να αποτρέψει

Τα 4 τρόφιμα για να νιώσετε καλύτερα ψυχολογικά και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια

Efi NikaΦεβ 19, 202319 Φεβρουαρίου 20230

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και με διάθεση να κάνουμε εκατοντάδες πράγματα κατά τη διάρκεια του 24ωρου και άλλες

Ωμέγα-3: Έξι εκπληκτικά οφέλη από τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Efi NikaΜαρ 3, 20223 Μαρτίου 20220

Τα συμπληρώματα διατροφής ιχθυελαίου έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα, ειδικά για όσους δεν τρώνε αρκετές μερίδες ψαριού την εβδομάδα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Ωμέγα 7 λιπαρά: Πού θα τα βρείτε και ποια σημάδια φανερώνουν έλλειψη

Efi NikaΦεβ 24, 202221 Μαρτίου 20230

Δεν είναι τόσο γνωστά όσο τα ωμέγα 3 ή τα ωμέγα 6 λιπαρά οξέα, είναι όμως εξίσου σημαντικά και απαραίτητα για την υγεία. Ο λόγος

Τι διαπιστώθηκε σχετικά με τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και την κατάθλιψη

Efi NikaΙαν 3, 20223 Ιανουαρίου 20220

Τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης κλινικής δοκιμής του είδους της δεν υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου (μια κλασική πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων) για την πρόληψη

Πώς τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα μειώνουν την αθηροσκλήρωση

Efi NikaΔεκ 19, 202119 Δεκεμβρίου 20210

Ένας υποδοχέας που ενεργοποιείται από ουσίες που σχηματίζονται από ωμέγα 3 λιπαρά οξέα παίζει ζωτικό ρόλο στην πρόληψη της φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και στην

Τα καλύτερα ψάρια για την υγεία: Πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και οφέλη για ασθένειες

Efi NikaΔεκ 1, 20211 Ιανουαρίου 20230

Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος. Τα ψάρια έχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και

Ωμέγα 3: Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ παίρνουν ιχθυέλαιο – Όλες οι χρήσεις αλλά και παρενέργειες

Efi NikaΝοέ 7, 20212 Μαρτίου 20230

Το ιχθυέλαιο προέρχεται από πολλά είδη ψαριών. Είναι πλούσιο σε δύο σημαντικά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που ονομάζονται εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA).

17 σούπερ-τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά!!!

Newsitamea@Απρ 17, 201917 Απριλίου 20190

17 σούπερ-τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά. Για να είναι υγιής η καρδιά πρέπει να τρώμε άφθονα τρόφιμα φυτικής προελεύσεως και ψάρια. Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν

5 Στοιχεία διατροφής που δεν γνωρίζετε!!!

Newsitamea@Μάι 16, 201815 Μαΐου 20180

5 Στοιχεία διατροφής που δεν γνωρίζετε. Πόσο καλά γνωρίζετε τα στοιχεία της βασικής διατροφής; Ξέρατε ότι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λίπη, είναι τα

Χαμηλότερη πίεση με ωμέγα-3

Newsitamea@Δεκ 22, 201621 Δεκεμβρίου 20160

Ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο αποτελούν πολύ καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε ω-3 λιπαρά οξέα οδηγούν σε χαμηλότερα

Mπορούν τα ιχθυέλαια να διατηρήσουν τη νεότητα του εγκεφάλου μας;

Newsitamea M@Οκτ 19, 201518 Οκτωβρίου 20150

Mπορούν τα ιχθυέλαια να διατηρήσουν τη νεότητα του εγκεφάλου μας; Οι αριθμοί δείχνουν ότι ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από Αλτσχάιμερ θα αυξηθεί από