ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Αντιμετώπιση της αρθρίτιδας μέσω διατροφής

Efi NikaΦεβ 18, 202218 Φεβρουαρίου 20220

Αρθρίτιδα καλείται η φλεγμονή των αρθρώσεων και η πρόκλησή της μπορεί να οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες όπως κάποιο παλαιό κάταγμα, υπερχρησία της άρθρωσης (φθορά), μικροβιακά

Τι ακριβώς είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ποια τα οφέλη για την υγεία μας

newsitameaΙούλ 3, 20213 Ιουλίου 20210

Ποιες είναι οι πηγές ωμέγα-3 και τι άλλο πρέπει να γνωρίζεις; Τα ωμέγα-3 είναι θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει κανείς από τα τρόφιμα (ή συμπληρώματα) και

Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες

Newsitamea@Οκτ 14, 201914 Οκτωβρίου 20190

Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Πόσο συμβάλλουν τελικά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών;

Newsitamea@Φεβ 6, 20186 Φεβρουαρίου 20180

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων, προκειμένου να αποκομίσουν τα οφέλη των ω-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν. Σύμφωνα με την άποψη που επικρατούσε

Λιπώδες ήπαρ: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι!!!

Newsitamea@Νοέ 23, 201723 Νοεμβρίου 20170

Το σώμα αποθηκεύει λίπος σε πολλές περιοχές του σώματος για χρήση ως ενέργεια και μόνωση. Το ήπαρ αποτελείται εν μέρει από λίπος, αλλά εάν η

5 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας στα 40!!!

Newsitamea@Σεπ 15, 201714 Σεπτεμβρίου 20170

Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή πρέπει να ακολουθείται σε κάθε ηλικία και να μαθαίνεται ακόμη και στα παιδιά ώστε να την ακολουθούν στη ζωή τους.

Ποιες τροφές μπορούν να μας βοηθήσουν ενάντια στον καρκίνο του δέρματος

Newsitamea@Μάι 6, 20176 Μαΐου 20170

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένα είδος καρκίνου που σε περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

Υγεία ματιών: 6 θρεπτικά συστατικά για καλύτερη όραση

Newsitamea@Δεκ 2, 20161 Δεκεμβρίου 20160

Θα έχετε ακούσει ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όραση επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, μια ουσία απαραίτητη για την υγεία των ματιών σας.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το ιχθυέλαιο

Newsitamea@Μάι 27, 201626 Μαΐου 20160

Είναι ένα θαύμα της φύσης όμως το χρησιμοποιείς σωστά; Είναι γεγονός πως κάποιοι δεν βλέπουν αποτελέσματα από τη χρήση ιχθυελαίου. Αυτό ωστόσο συμβαίνει γιατί… τους

Η διατροφή που προστατεύει από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Newsitamea@Ιαν 4, 20164 Ιανουαρίου 20160

Η διατροφή που προστατεύει από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει τις αρθρώσεις, συχνά όμως

Καρύδια: Δείτε πόσα προσφέρουν στον οργανισμό σας

Newsitamea M@Οκτ 31, 201531 Οκτωβρίου 20150

Καρύδια: Δείτε πόσα προσφέρουν στον οργανισμό σας Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται από το δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Juglandaceae, στο γένος,