κοφτερό μυαλό

Η Γλυκιά απόλαυση για κοφτερό μυαλό, καρδιά, όρασή, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και της χοληστερόλης

Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την “γλυκιά απόλαυση” και ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή.. Φάτε μαύρη σοκολάτα
Read more

Γιατί το μυαλό των γυναικών παραμένει πιο «κοφτερό» για περισσότερο καιρό!!!

Γιατί το μυαλό των γυναικών παραμένει πιο «κοφτερό» για περισσότερο καιρό. Ο γυναικείος εγκέφαλος είναι σχεδόν τέσσερα χρόνια νεότερος από τον αντρικό. Στη μάχη των
Read more

Θέλετε «κοφτερό» μυαλό μέχρι τα γεράματα; Ακολουθήστε τις 7 συμβουλές των ειδικών!!!

Η σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή διατηρεί το σώμα υγιές και δυνατό, όμως οι συνήθειες αυτές έχουν σημαντικά οφέλη και για τον εγκέφαλο.
Read more

Νοητικό απόθεμα: Φτιάχνοντας το «κομπόδεμα» του εγκεφάλου

Νοητικό απόθεμα: Φτιάχνοντας το «κομπόδεμα» του εγκεφάλου Όσο περισσότερο μελετάμε τον εγκέφαλο, τόσο περισσότερο γοητευόμαστε  από τις δυνατότητές του, τις λειτουργίες του, τον τρόπο λήψης
Read more