Καρύδια και ψάρια

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από διάφορους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες. Ωστόσο, υπάρχει ένας φυσικός τρόπος για να το διαχειριστούμε, ξεκινώντας από τη διατροφή μας