καρδιοαναπνευστική ικανότητα

Καρκίνος πνεύμονα: Ο παράγοντας που μειώνει κατά 42% τον κίνδυνο εμφάνισής του – Και φρενάρει 8 ακόμη καρκίνους

Efi NikaΣεπ 6, 20235 Σεπτεμβρίου 20230

Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με έως και 40% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εννέα τύπων καρκίνου αργότερα στη ζωή, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος

Ο παράγοντας υγείας που μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο 9 τύπων καρκίνου

Efi NikaΑυγ 23, 202323 Αυγούστου 20230

Ασπίδα προστασίας από σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως διάφοροι τύποι καρκίνου, φαίνεται ότι αποτελεί η καλή φυσική κατάσταση, ειδικότερα ένας συγκεκριμένος δείκτης της. Δείτε

Η άσκηση που καίει λίπος και δυναμώνει καρδιά και οστά

newsitameaΣεπ 17, 202117 Σεπτεμβρίου 20210

Αποτελεί μια μάλλον υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική προπόνηση που μπορείτε να κάνετε. Ο λόγος για το σκοινάκι! Το

Οι σκάλες μπορούν να σώσουν την καρδιά μας – Δείτε γιατί

Efi NikaΜάι 28, 202128 Μαΐου 20210

Σημαντικά καρδιαγγειακά και μυικά οφέλη προσφέρει το ανέβασμα σκάλας με ζωηρό ρυθμό και μάλιστα σε μα συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών. Δείτε τα αποτελέσματα πρόσφατης καναδικής μελέτης

Διαβήτης τύπου 2: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα στην εφηβεία

Newsitamea@Μαρ 11, 201610 Μαρτίου 20160

Διαβήτης τύπου 2: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα στην εφηβεία Ο τύπου 2 διαβήτης είναι η πιο συχνή μορφή διαβήτη και σχετίζεται πρωτίστως με τον τρόπο ζωής.