υγιεινές συνήθειες

Οι 7 υγιεινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακά και άνοια

Efi NikaΜαρ 29, 202329 Μαρτίου 20230

Αυτοί οι 7 παράγοντες καρδιαγγειακής και εγκεφαλικής υγείας είναι γνωστοί ως Life’s Simple 7. Πρόσφατη έρευνα που παρακολούθησε γυναίκες συμμετέχουσες για δύο δεκαετίες διαπίστωσε ότι

Τοξίνες στο σώμα: 10 απλοί τρόποι για αποτοξίνωση και γρήγορο καθαρισμό του οργανισμού-ΦΩΤΟ

Penni SyggrouΑπρ 21, 202123 Μαΐου 20220

Τόσες πολλές τοξίνες και τοξικές ουσίες περιφέρονται στον παλανήτη Γη και μας καθιστούν ευάλωτους στις επιπτώσεις τους. Υπάρχουν χημικές τοξίνες στα τρόφιμα, στον αέρα και

Πως θα κερδίσετε 10 χρόνια καλής υγείας μετά τα 50

Newsitamea@Ιαν 11, 202011 Ιανουαρίου 20200

Ορισμένες καλές συνήθειες μπορεί να προσφέρουν στους 50άρηδες πολλά χρόνια ζωής χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Στην πραγματικότητα, η υγιεινή ζωή

7 υγιεινές συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

newsitameaΙούλ 4, 20195 Ιουλίου 20190

Γυμνάζεσαι καθημερινά, πίνεις διαρκώς νερό και ειλικρινά δυσκολεύεσαι να θυμηθείς την τελευταία φορά που έφαγες πίτσα ή σουβλάκι. Παρόλα αυτά ο δείκτης της ζυγαριάς σου