υγιεινά γεύματα

Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο: Ιδέες για 7 νόστιμα γεύματα – ΦΩΤΟ

Efi NikaΦεβ 13, 202412 Φεβρουαρίου 20240

Δείτε έξυπνους και γευστικούς τρόπους για να σπάσετε τον φαύλο κύκλο της κακής διατροφής στο γραφείο. Η σωστή διατροφή στο γραφείο δεν είναι εύκολη υπόθεση,

Διαλειμματική νηστεία: Ο εύκολος τρόπος για γρήγορη απώλεια κιλών – Ποιες οι παρενέργειες – Τι να προσέχετε

Γιώργος NewsitameaΑυγ 18, 202018 Αυγούστου 20200

Η διαλειμματική νηστεία 16/8 δεν είναι μία δίαιτα που υπόσχεται απώλεια βάρους, αλλά αλλαγές στην μεταβολική υγεία και διατροφικές συνήθειες που αντέχουν στον χρόνο. Η

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά;

Newsitamea@Φεβ 28, 201727 Φεβρουαρίου 20170

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα της δημόσιας υγείας και η χώρα μας καταλαμβάνει δυστυχώς τις πρώτες θέσεις μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών. Αν το

3 λαχταριστά, χορταστικά και υγιεινά γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες

newsitameaΦεβ 19, 201519 Φεβρουαρίου 20150

3 λαχταριστά, χορταστικά και υγιεινά γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες Όπως ξέρουν οι περισσότεροι που ασχολούνται με τη διατροφή τους, οι υδατάνθρακες χωρίζονται σε «καλούς» και