Γυμνάζεσαι

7 πράγματα που πρέπει να ξέρεις όταν γυμνάζεσαι

Ταλαιπωρείστε άδικα χωρίς να βλέπετε αποτελέσματα; Κουραστήκατε να πηγαινοέρχεστε στο γυμναστήριο και ενώ αισθάνεστε κατάκοποι, δεν καταφέρνετε να πάρετε αυτό που θέλετε; Η «βόλτα» στο γυμναστήριο
Read more

Γυμνάζεσαι αλλά δεν χάνεις κιλά; Δες τι πρέπει να αλλάξεις από σήμερα κιόλας!!!

Γνωρίζεις ήδη ότι η άσκηση  σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή αποτελούν απαραίτητα στοιχεία για την απόκτηση ενός ωραίου και υγιούς σώματος. Προσέχεις την διατροφή
Read more