γάλα σόγιας

Γάλα σόγιας, αγελάδας ή αμυγδάλου; Ποιο είναι το καλύτερο για την υγεία μας

Efi Nika0
Μια ειδικός αποκρυπτογραφεί τις ειδοποιούς διαφορές ανάμεσα στα ζωικά και φυτικά γάλατα και σας βοηθά να επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς, ανάλογα με τις ανάγκες
Read more

Νηστίσιμες επιλογές: Θρεπτική αξία και τρόποι κατανάλωσης

Newsitamea@0
Νηστίσιμες επιλογές: Θρεπτική αξία και τρόποι κατανάλωσης. Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, μία περίοδο νηστείας, όπου οι περισσότεροι απέχουμε από τρόφιμα όπως είναι το κρέας,
Read more

Έλλειψη βιταμίνης Β3: Ποια είναι τα συμπτώματα και με ποιές τροφές θα την αποκαταστήσετε!!!

Newsitamea@0
Η βιταμίνη Β3, γνωστή και ως νιασίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος, του πεπτικού συστήματος αλλά και στην ψυχική υγεία, ενώ παράλληλα υποστηρίζει
Read more