Αερόβια άσκηση για δυνατό εγκέφαλο συνιστούν οι επιστήμονες
Οι αεροβικές ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) για την υγεία του εγκεφάλου και τη λειτουργία του μυαλού, ιδίως σε άτομα
Read more