διαλυτές φυτικές ίνες

Άνοια: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο – Τι να τρώμε περισσότερο

newsitameaΜαρ 8, 20228 Μαρτίου 20220

Ακόμη ένα όφελος για την υγεία προσφέρει η κατανάλωση φυτικών ινών οι οποίες ήδη θεωρούνται ευεργετικές για το πεπτικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ιάπωνες ερευνητές

Φυτικές ίνες: Πού βοηθούν και ποιες είναι οι τροφές με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Μαρ 12, 202011 Μαρτίου 20200

Οι φυτικές ίνες αποτελούν μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που εντοπίζονται στα φρούτα, στα λαχανικά, στα δημητριακά ολικής αλέσεως και στα όσπρια. Σε αντίθεση με άλλα

Φυτικές ίνες: Πόσες πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά, ποιες οι καλύτερες πηγές

Newsitamea@Ιούν 27, 201926 Ιουνίου 20190

Όσο περισσότερα μαθαίνουμε για την αξία των φυτικών ινών στη διατροφή, τόσο πιο επιτακτική γίνεται η ανάγκη για την αύξηση της ποσότητας που προσλαμβάνουμε. Οι

Οι διαλυτές φυτικές ίνες αποτελεσματική θεραπεία για το ευερέθιστο έντερο!!!

Newsitamea@Ιαν 13, 201712 Αυγούστου 20180

Οι διαλυτές φυτικές ίνες αποτελεσματική θεραπεία για το ευερέθιστο έντερο. Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα όπως τη λέγαμε παλαιότερα, είναι μία