Διαλειμματική Δίαιτα

Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια – Τα ευρήματα

Efi Nika0
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος στους υγιείς και σε άτομα που ήδη έχουν καρδιοπάθεια. Οι άνθρωποι που κάνουν διαλειμματική νηστεία, καταναλώνοντας
Read more

Διαλειμματική δίαιτα keto: Ενδεικτικό μενού ημέρας για να συνδυάσετε τις δύο πιο δημοφιλείς δίαιτες

Penni Syggrou0
Αυτό είναι ένα ενδεικτικό μενού που συνδυάζει τις αρχές της διαλειμματικής δίαιτας και της δίαιτας keto. Η διαλειμματική δίαιτα και η δίαιτα keto είναι δύο
Read more

Η δίαιτα 5:2 έχει ένα βασικό πλεονέκτημα έναντι των παραδοσιακών μοντέλων δίαιτας: Τι βρήκαν οι επιστήμονες

Efi Nika0
Την τελευταία δεκαετία, η δίαιτα 5:2 έχει εκτοξευτεί σε δημοτικότητα, μεταμορφώνοντας τα διατροφικά πρότυπα χιλιάδων ανθρώπων, που επιδιώκουν να χάσουν βάρος. Η δίαιτα 5:2 είναι
Read more

Διαλειμματική δίαιτα: Αλλάζει τα δεδομένα νέα έρευνα – Δείτε τι λένε για την διαδεδομένη δίαιτα

newsitamea0
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε αυτήν την εβδομάδα αμφισβητεί την δημοφιλή πεποίθηση ότι οι δίαιτες διαλείπουσας νηστείας, όπως η εναλλάξ ημερήσια νηστεία ή η δίαιτα 5:2
Read more

Τι κάνει η διαλείπουσα νηστεία και πετυχαίνει να χάνεις κιλά

Γιώργος Newsitamea0
Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει τακτικές, βραχυπρόθεσμες περιόδους νηστείας (περιόδους ελάχιστης ή καθόλου κατανάλωσης τροφής) μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα.
Read more

Διαλειμματική δίαιτα: Τι είδος είναι η Δίαιτα του Πολεμιστή και πώς γίνεται

Γιώργος Newsitamea0
Η νηστεία, δηλαδή η μείωση ή η αποχή από την κατανάλωση τροφής για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για
Read more