χολίνη – Newsitamea.gr

Χολίνη: Πόση χρειαζόμαστε καθημερινά και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της

Efi NikaΑπρ 11, 202410 Απριλίου 20240

Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό και τι κινδύνους κρύβει η ανεπαρκής κατανάλωσή της. Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγεία του ήπατος,

Χολίνη: Γιατί είναι τόσο σημαντική και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε

Efi NikaΜαρ 14, 202414 Μαρτίου 20240

Η χολίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στη λειτουργία του εγκεφάλου και σε πολλά άλλα. Την καταναλώνετε όμως σε επαρκή ποσότητα; Ίσως δεν

Χολίνη: Πηγές, οφέλη και συμπτώματα ανεπάρκειας

Penni SyggrouΦεβ 7, 20237 Φεβρουαρίου 20230

Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον μεταβολισμό και την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή ένωση που είναι απαραίτητη για

Αυτό είναι το πιο παρεξηγημένο και νόστιμο λαχανικό – Τελικά παχαίνουν οι πατάτες;

Efi NikaΜάι 30, 202129 Μαΐου 20210

Είναι το λαχανικό που έχει δαιμονοποιηθεί όσο κανένα άλλο λόγω του ότι θεωρείται ανθυγιεινό και «παχαίνει». Η αγαπημένη όμως μικρών και μεγάλων πατάτα εάν καταναλωθεί

Αδυνάτισμα: Η βιταμίνη που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και πού θα τη βρείτε

Manuela Eleni DΜάι 27, 202127 Μαΐου 20210

Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα Β. Ο οργανισμός μας είναι σε θέση να συνθέσει από μόνος του μικρές ποσότητες χολίνης,

Κι, όμως, αυτή η διατροφή κάνει κακό στο μυαλό

Newsitamea@Σεπ 5, 20195 Σεπτεμβρίου 20190

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς μια διατροφή πλούσια σε φυτικά προϊόντα, αλλά οι επιστήμονες επισημαίνουν τους κινδύνους που επιφέρει αυτή η τάση για την

Το συστατικό σε αυγά, ψάρι και κρέας που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ!!!

Newsitamea@Ιαν 11, 201911 Ιανουαρίου 20190

Το συστατικό σε αυγά, ψάρι και κρέας που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ. Μια θρεπτική ουσία που βρίσκεται στο κρέας, τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια, τους

Σκορδαλιά-μπακαλιάρος: στο μικροσκόπιο το φαγητό της εθνικής μας γιορτής!!!

Newsitamea@Μαρ 24, 201823 Μαρτίου 20180

Σκορδαλιά-μπακαλιάρος: στο μικροσκόπιο το φαγητό της εθνικής μας γιορτής. Η 25η Μαρτίου είναι ίσως η μοναδική ημέρα που κανείς δεν θα παραπονεθεί για δυσάρεστη αναπνοή

Θρόμβωση: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο και ο ρόλος της ασπιρίνης

Newsitamea@Μάι 1, 20171 Μαΐου 20170

Η χολίνη, μια ουσία που εμπεριέχεται σε πολλά τρόφιμα, κυρίως ζωικής προέλευσης, όπως ο κρόκος του αβγού, το βοδινό κρέας και το κοτόπουλο, πιθανώς συμβάλλει

Το «παραμελημένο» συστατικό που τονώνει τον μεταβολισμό – Πού θα το βρείτε

Newsitamea@Δεκ 31, 201630 Δεκεμβρίου 20160

Φροντίζετε να λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο για να διατηρήσετε την υγεία των οστών σας, σίδηρο για να αποφύγετε την αναιμία και επαρκή ποσότητα Ω3 λιπαρών οξέων