Χαμηλότερη πίεση

Ο σολομός,  οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο αποτελούν πολύ καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε ω-3 λιπαρά οξέα οδηγούν σε χαμηλότερα