Χαμηλά λιπαρά

Λιπαρά και υδατάνθρακες: Ποια θέση έχουν στη διατροφή της μακροζωίας

newsitameaΜάι 6, 20236 Μαΐου 20230

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των ηλικιωμένων, ώστε να κερδίσουν περισσότερα χρόνια ζωής; Μια νεότερη μελέτη αναδεικνύει το πρότυπο διατροφής που αποτελεί κλειδί για

Οι «αθώες» ετικέτες τροφίμων που μας ανοίγουν την όρεξη και μας παχαίνουν

Efi NikaΜαρ 22, 202222 Μαρτίου 20220

Γεμίσατε το καλάθι του σούπερ μάρκετ με προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά, αφού προνοήσατε να φέρουν επισημάνεις όπως “low fat”, “diet” κ.ο.κ. Διαβάστε τώρα γιατί τέτοιες

Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε

Newsitamea@Νοέ 19, 201918 Νοεμβρίου 20190

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή

Η διατροφή με χαμηλά λιπαρά “μπορεί να σας σκοτώσει πρόωρα” – ΣΟΚ από μεγάλη έρευνα!!!

Newsitamea@Σεπ 2, 20171 Σεπτεμβρίου 20170

Οι δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφών, πιθανώς αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά σχεδόν 25% (!), σύμφωνα με μια μεγάλη

Umami και kokumi για καλή υγεία

Newsitamea@Ιούλ 22, 201621 Ιουλίου 20160

Η umami γεύση έχει σημαντικό ρόλο στην υγεία, όπως επίσης τα συστατικά kokumi, που δρουν ως ενισχυτικά γεύσης. Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης μας εξηγεί

Διουρητική δίαιτα: Είναι η λύση στο πρόβλημα της υπέρτασης;

Newsitamea@Φεβ 27, 201627 Φεβρουαρίου 20160

Διουρητική δίαιτα: Είναι η λύση στο πρόβλημα της υπέρτασης; Η σωστή διατροφή δεν ευνοεί μόνο τη διατήρηση της πίεσης σε χαμηλά επίπεδα αλλά και τη

Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά vs. δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες – Ποια είναι πιο αποτελεσματική

newsitameaΑυγ 17, 201517 Αυγούστου 20150

Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά vs. δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες – Ποια είναι πιο αποτελεσματική Τόσο η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά όσο και η δίαιτα με

Ποιες τροφές με χαμηλά λιπαρά πρέπει να καταναλώνετε με προσοχή!!!

newsitameaΟκτ 23, 201423 Οκτωβρίου 20140

Ποιες τροφές με χαμηλά λιπαρά πρέπει να καταναλώνετε με προσοχή!!! Πολλές φορές η φράση «με χαμηλά λιπαρά» στην ετικέτα μιας τροφής στέλνει αυτόματα το

Χαμηλά λιπαρά, χαμηλή πίεση!!!

newsitameaΟκτ 17, 201417 Οκτωβρίου 20140

Χαμηλά λιπαρά, χαμηλή πίεση!!! Ένας καλός τρόπος να ξεκινήσετε τη μείωση των λιπαρών από τη διατροφή σας είναι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά