Να γιατί δεν χάνεις μόνο λίπος όταν κάνεις δίαιτα Efi NikaΔεκ 8, 20237 Δεκεμβρίου 20230 Γιατί το σώμα σας δεν χάνει μόνο λίπος, αλλά χάνει και μύες όταν κάνετε δίαιτα Όταν κάνετε δίαιτα, δεν χάνετε μόνο λίπος – χάνετε και Read more
Λίπος στην κοιλιά: Δείτε τι λάθη κάνετε και αυξάνεται Γιώργος NewsitameaΦεβ 27, 202127 Φεβρουαρίου 20210 Το λίπος που περιβάλλει το ήπαρ και άλλα όργανα στην κοιλιά είναι γνωστό ως σπλαχνικό λίπος. Η απόκτηση λίπους στην κοιλιά μπορεί να γίνει επικίνδυνη Read more
Δίαιτα των 28 ημερών: Χάσε 8 κιλά και εξαφάνισε γρήγορα το περιττό λίπος χωρίς να πεινάσεις Γιώργος NewsitameaΣεπ 14, 202014 Σεπτεμβρίου 20200 Η γρήγορη δίαιτα είναι μία εύκολη και ασφαλής δίαιτα, που θα σας βοηθήσει να χάσετε από 5 έως και 8 κιλά σε 1 μήνα και Read more
Χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος; Μάλλον κάνετε αυτά τα λάθη-ΦΩΤΟ Newsitamea@Δεκ 25, 201925 Δεκεμβρίου 20190 Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, οι θερμίδες που παίρνετε από τις τροφές πρέπει να είναι λιγότερες από αυτές που «καίτε». Όσο μειώνεται το βάρος σας Read more
O σωστός προγραμματισμός γευμάτων «κλειδί» για την απώλεια λίπους!!! Newsitamea@Αυγ 31, 20181 Σεπτεμβρίου 20180 O σωστός προγραμματισμός γευμάτων «κλειδί» για την απώλεια λίπους. Μικρές αλλαγές στην ώρα που καταναλώνουμε τα γεύματα της ημέρας μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο Read more
ΑΥΤΕΣ είναι οι 10 τροφές που πρέπει να σταματήσεις να τρως αν Θες επίπεδη κοιλιά newsitameaΑπρ 10, 20170 Το καλοκαίρι πλησιάζει κι αν θες να βγεις στην παραλία με… αθάνατο κορμί και κοιλιά πλάκα θα πρέπει να κάνεις μερικές αλλαγές στη διατροφή σου. Read more
8+2 συμβουλές από έναν διατροφολόγο για απώλεια λίπους Newsitamea@Απρ 11, 201611 Απριλίου 20160 Η συνέπεια (στους νέους διατροφικούς κανόνες που θα βάλεις στη ζωή σου αλλά και στο τακτικό ραντεβού με το γυμναστήριο ή με κάποιου άλλου είδους Read more