απλό περπάτημα

Πόσο ΑΠΛΟ περπάτημα χρειάζεται για να χάσετε 6 κιλά ως τις γιορτές. Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο