Το πολύ και βαρύ φαγητό, τα λιπαρά, τα γλυκά και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, δεν αποτελούν σύμμαχο για το στομάχι σας. Ειδικά όταν καταναλώνονται το
Την κατάθλιψη συνήθως δεν είναι ιδιαίτερα απλό να την ξεπεράσει ο ασθενής, καθώς πρόκειται για μια διαταραχή της διάθεσης που οδηγεί σε διάφορα συναισθηματικά και
Ο ανήσυχος ύπνος όχι μόνο δεν μας ξεκουράζει, αλλά μπορεί να επιταχύνει την βιολογική γήρανση του οργανισμού και να αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιων νοσημάτων,