3 φλούδες που πετάτε, αλλά δεν πρέπει. Συνηθίζουμε να ξεφλουδίζουμε τα περισσότερα από τα φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε, με σκοπό να ξεφορτωθούμε τα χημικά
Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας
Το αγγούρι είναι από τα πιο καλλιεργήσιμα λαχανικά στον κόσμο. Για εμάς, πάλι, είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη χωριάτικη σαλάτα. Ένα δροσερό λαχανικό που είναι
Δεν χρειάζεται να απαρνηθείτε το φαγητό για να βγείτε στην παραλία με κοιλιά «σανίδα»! Αποφεύγοντας το πολύ αλάτι και τις δύσπεπτες τροφές και επιλέγοντας σνακ
Όσους κοιλιακούς κι αν κάνετε κάποια στιγμή μπορεί να έρθετε αντιμέτωποι με το ενοχλητικό φούσκωμα λόγω αφυδάτωσης ή ενός αλμυρού γεύματος που σας προκάλεσε κατακράτηση
Η κακοσμία του στόματος είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή. Τις περισσότερες φορές είναι πιο έντονη το πρωί πριν βουρτσίσουμε
Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι! Όσον αφορά την υγεία μας, όμως, σημαίνει επίσης
Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που
Τώρα που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και το καλοκαίρι πλησιάζει, δεν θα ήταν καλή ιδέα να εμπλουτίσουμε φυσικά το νερό μας, χαρίζοντάς τους έξτρα ιδιότητες; Αφήστε