αναπνοές – Newsitamea.gr

Πόνος στη μέση: 9 συνήθειες που ανακουφίζουν – Δοκιμάστε τις

Penni SyggrouΟκτ 12, 202312 Οκτωβρίου 20230

Μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που όλοι μπορούν να υιοθετήσουν, μπορούν να γίνουν αντίδοτο στην οσφυαλγία και να ανακουφίσουν από τον έντονο πόνο. Ποιος δεν

Άγχος και κατάθλιψη τέλος: Η απλή αρχαία τεχνική για να ανακουφιστείτε μέσα σε λίγα λεπτά

Γιώργος NewsitameaΙούλ 19, 202019 Ιουλίου 20200

Μία απλή τεχνική ανακούφισης τους άγχους έχει σχέση με την αναπνοή, σύμφωνα με μελέτες που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς. Απλή τεχνική ανακούφισης τους άγχους: Η

Πώς να κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς

Newsitamea@Δεκ 27, 201727 Δεκεμβρίου 20170

Η απόφαση ότι είστε έτοιμοι να σταματήσετε το κάπνισμα είναι μόνο η μισή μάχη. Γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε την προσπάθεια για να κόψετε το

Πώς να αντιμετωπίσετε τους πόνους του τοκετού με φυσικούς τρόπους

Newsitamea@Νοέ 10, 201711 Νοεμβρίου 20170

Ο τοκετός είναι μια εργασία που εκτελείται από ένα πολύ ισχυρό όργανο. Επειδή ο μυς της μήτρας είναι λείος, όπως και της καρδιάς, η αίσθηση

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού – Τι πρέπει να του λέτε!!!

Newsitamea@Ιούλ 19, 201718 Νοεμβρίου 20180

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού – Τι πρέπει να του λέτε. Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί

Τι μπορεί να κάνει το ανθρώπινο σώμα: 20 αλήθειες για να μείνετε ά-φω-νοι

Newsitamea@Φεβ 7, 201727 Μαΐου 20210

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε το σώμα μας τέλεια. Ξέρουμε πώς λειτουργεί και τι είδους αλλαγές και οι διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό

Οι σωστές αναπνοές βοηθούν να κοιμηθούμε γρήγορα!!!

newsitameaΜάι 5, 20155 Μαΐου 20150

Οι σωστές αναπνοές βοηθούν να κοιμηθούμε γρήγορα!!! Μια νέα μέθοδος ανέπτυξε ο Δρ. Andrew Weil και αφορά όσους έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν. Πρόκειται για