ώρα – Σελίδα 2

Έχετε διαβήτη; Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα να τρώτε πρωινό!!!

Newsitamea@Απρ 23, 201822 Απριλίου 20180

Έχετε διαβήτη; Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα να τρώτε πρωινό. Τον σημαντικό ρόλο του πρωινού για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 αναδεικνύει νέα

Όλα γίνονται στην ώρα τους… Ακόμα και τα θαύματα

Newsitamea@Φεβ 22, 201822 Δεκεμβρίου 20190

Όταν το πιστέψεις, τότε μόνο θα το δεις να υλοποιείται. Το θαύμα έρχεται μέσα από την πίστη και τη γνώση αυτή. Δε φτάνει όμως να

Πρέπει τελικά να αποφεύγεις να τρως βραδινό;

Newsitamea@Δεκ 20, 201720 Δεκεμβρίου 20170

Βραδινό γεύμα, το γεύμα για το οποίο έχεις ακούσει τόσα και τόσα: Ότι πρέπει να το αποφεύγεις αν θέλεις να αδυνατίσεις, ότι πρέπει να το

Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο!!!

Newsitamea@Νοέ 18, 201718 Νοεμβρίου 20170

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να απολαύσεις

Είναι τόσο «κακό» το φαγητό μετά τις οκτώ το βράδυ;

Newsitamea@Οκτ 12, 201711 Οκτωβρίου 20170

Υπάρχουν πολλές έρευνες γύρω από το ποια είναι τελικά η κατάλληλη ώρα για τα γεύματά μας -και φυσικά η κάθε μία με διαφορετικό συμπέρασμα (έτσι

Τι ώρα πρέπει να τρώτε κάθε γεύμα της ημέρας ανάλογα με την ώρα που ξυπνάτε!!!

Newsitamea@Σεπ 12, 201711 Σεπτεμβρίου 20170

Σημασία δεν έχει μόνο τι τρώμε και πόσο αλλά και τι ώρα καταναλώνουμε το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό μας γεύμα αν θέλουμε να

Tea time: Πότε είναι η κατάλληλη ώρα να πιεις το πράσινο τσάι σου;

Newsitamea@Αυγ 28, 201727 Αυγούστου 20170

Το πράσινο τσάι είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να πιεις εάν θέλεις να χάσεις βάρος και αυτό το γνωρίζεις πολύ καλά. Δεν έχει και την πιο

Να ζεις. Κι ό,τι δεν έρθει, πες ότι απλά δεν ήταν ακόμη η ώρα του.

Newsitamea@Ιούν 23, 201723 Ιουνίου 20170

Ολοένα λες ότι δεν μπορείς. Καρφώνεις τα πόδια σου στο πάτωμα και δεν κάνεις βήμα μπροστά. Μόνο πίσω, πάντα πίσω. Στα σίγουρα, στα ασφαλή, στα

Η ιδανική ώρα της ημέρας για να γυμναστείτε, να πιείτε καφέ, κάνετε ντους και πολλά άλλα!

Newsitamea@Μάι 10, 201710 Μαΐου 20170

Καθημερινά έχουμε να κάνουμε ένα εκατομμύριο διαφορετικά πράγματα, με αποτέλεσμα να νιώθουμε ότι μας κυνηγάει ο χρόνος και να πνιγόμαστε στο στρες. Ένας απλός και

Εφαρμογή: Υπολογίστε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε σήμερα το βράδυ!

Newsitamea@Μαρ 29, 201729 Μαρτίου 20170

Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ, όμως η διάρκεια δεν είναι η μόνη παράμετρος που καθορίζει τον

Τάση προς παχυσαρκία: Τι ρόλο παίζει η ώρα που κοιμάστε

Newsitamea@Μαρ 13, 201712 Μαρτίου 20170

Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης πιο νωρίς, ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή στη διάρκεια της μέρας. Αντίθετα,

Ποια ώρα της ημέρας να κάνετε ντους για να απολαμβάνετε καλύτερο ύπνο

Newsitamea@Φεβ 28, 201727 Φεβρουαρίου 20170

Ένα ζεστό ντους το πρωί μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια. Εάν όμως θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του