χρόνια ζωής

Τι να κάνετε μια μέρα το μήνα για πιο γερή καρδιά και περισσότερα χρόνια ζωής

Newsitamea@0
Η συστηματική νηστεία με την έννοια την αποχής από το φαγητό, συσχετίζεται με περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα καρδιακά προβλήματα σύμφωνα με δυο νέες μελέτες
Read more

5 υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν τουλάχιστον 10 επιπλέον χρόνια ζωής!!!

Newsitamea@0
5 υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν τουλάχιστον 10 επιπλέον χρόνια ζωής. Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα
Read more

Οι γυναίκες που παντρεύονται μικρότερους άνδρες χάνουν χρόνα ζωής!!!

newsitamea0
Οι γυναίκες που παντρεύονται μικρότερους άνδρες χάνουν χρόνα ζωής.   Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το  Ινστιτούτο Δημογραφικών Ερευνών «MaxPlanck».  Οι άνδρες που παντρεύονται μικρότερες
Read more

Ασκήσεις ενδυνάμωσης: Δείτε πόσα επιπλέον χρόνια ζωής σάς χαρίζουν!!!

Newsitamea@0
Οι επίσημες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σωματική άσκηση στον ενήλικο πληθυσμό αναφέρουν πως χρειάζονται 150 λεπτά αεροβικής άσκησης την εβδομάδα σε συνδυασμό
Read more