χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Η ιδανική τροφή για όσους πάσχουν από διαβήτη, υψηλή πίεση και όχι μόνο. Πλιγούρι, πουργκούρι, μπλουγούρι, χόντρος ή πιο απλά αλεσμένο σιτάρι. Mπορεί η ονομασία