Φάτε – Newsitamea.gr

Φάτε κάτι από αυτά όποτε έχετε φούσκωμα και θα ησυχάσετε

Efi NikaΙούλ 19, 202223 Ιουλίου 20220

Το φούσκωμα είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε την κοιλιά σας γεμάτη και σφιγμένη, συχνά λόγω αερίων. Πολλοί μπερδεύουν το φούσκωμα με άλλες αιτίες που συνδέονται

Προσοχή: 12 τροφές που απαγορεύεται να τις φάτε ωμές ή ακατέργαστες

Efi NikaΦεβ 13, 202213 Φεβρουαρίου 20220

Οι πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση της ζύμης για μπισκότα πριν μπει στο φούρνο, όσο δελεαστικό κι αν είναι αυτό, είναι αρκετά γνωστοί. Γνωρίζατε όμως

Τι να φάτε για να φύγει το μπούκωμα στην μύτη

Efi NikaΙαν 7, 20227 Ιανουαρίου 20220

Η ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, που σας εμποδίζει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας, ή να κοιμηθείτε καλά. Αυτό το μπούκωμα

Παραφάγατε το βράδυ; Δείτε τι πρέπει να φάτε για πρωινό

Efi NikaΟκτ 21, 202121 Οκτωβρίου 20210

Συμβαίνει σε όλους κάποιο βράδυ να παρασυρθούμε στα άδυτα των ντελίβερι, με αποτέλεσμα την επόμενη ημέρα να αισθανόμαστε φουσκωμένοι, χωρίς ενέργεια και με κακή διάθεση.

7 διαφορετικοί τρόποι να φάτε καρπούζι και να το απολαύσετε – Άλλη διάσταση

newsitameaΑυγ 12, 202112 Αυγούστου 20210

Τίποτα δεν έχει γεύση καλοκαιριού όπως το καρπούζι και μέχρι να φύγει και ο Σεπτέμβριος, μπορούμε να το απολαμβάνουμε. Τι θα λέγατε, όμως, αν του

Ο ειδικός συμβουλεύει: πώς να φάτε υγιεινά στα ταβερνάκια το καλοκαίρι

newsitameaΙούλ 16, 202116 Ιουλίου 20210

Το ταβερνάκι δίπλα στο κύμα είναι must το καλοκαίρι. Για να φάμε, όμως, και να μην μας… φάει, οι απαραίτητες συμβουλές. Ίσως η καλύτερη εικόνα

Τι να φάτε αντί για πατατάκια;

Efi NikaΙούλ 2, 20212 Ιουλίου 20210

Είναι τραγανά, νόστιμα και μας ωθούν να φάμε πολλά, χωρίς να το καταλάβουμε. Μπορούμε, όμως, να «γλιτώσουμε» από αυτά, χωρίς να στερηθούμε την αίσθηση απόλαυσης

Φάτε αυτές τις τροφές για να νικήσετε το λίπος των γιορτών

Γιώργος NewsitameaΙαν 7, 20217 Ιανουαρίου 20210

Παρά την πανδημία, είμαστε όλοι έτοιμοι για χριστουγεννιάτικες διατροφικές κραιπάλες κι ας μείνουμε στο σπίτι. Ποιες τροφές, όμως, θα μας βοηθήσουν να νικήσουμε στη συνέχεια

6 τρόποι να φάτε μήλα αλλιώς

Γιώργος NewsitameaΟκτ 17, 202016 Οκτωβρίου 20200

Δεν θα ανατρέξουμε στο γνωστό ρητό με τον γιατρό, αλλά θα σας θυμίσουμε πως πρέπει να τρώτε καθημερινά τα φρούτα και τα λαχανικά σας, αν

Υπόταση: Πώς θα καταλάβετε ότι σας έπεσε η πίεση και τι να φάτε εκείνη τη στιγμή

Γιώργος NewsitameaΑυγ 23, 202025 Ιουνίου 20210

Υπόταση είναι η χαμηλή πίεση του αίματος, δηλαδή κάτω των φυσιολογικών ορίων (120/ 80 mmHg ). Συνήθως φθάνει στο 90/60 mmHg. Πολλές φορές όμως παρατηρείται

Ιδρώνετε πολύ; Φάτε λίγο αλάτι

Γιώργος NewsitameaΙούλ 24, 202024 Ιουλίου 20200

Το καλοκαίρι με την υψηλή θερμοκρασία, η εφίδρωση ίσως είναι πιο έντονη σε κάποιους ανθρώπους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, λίγο αλάτι μπορεί να κάνει καλό.

Χοληστερίνη: Τι να φάτε για να πέσει και ποια όρια να προσέχετε

Γιώργος NewsitameaΙούλ 20, 202021 Αυγούστου 20220

Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής ασθένειας που ο κάθε τύπος