υγιεινά – Newsitamea.gr

Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο: Ιδέες για 7 νόστιμα γεύματα – ΦΩΤΟ

Efi NikaΦεβ 13, 202412 Φεβρουαρίου 20240

Δείτε έξυπνους και γευστικούς τρόπους για να σπάσετε τον φαύλο κύκλο της κακής διατροφής στο γραφείο. Η σωστή διατροφή στο γραφείο δεν είναι εύκολη υπόθεση,

6 έξυπνοι συνδυασμοί για να κάνετε τα ζυμαρικά σας πιο υγιεινά και νόστιμα

Efi NikaΟκτ 26, 202326 Οκτωβρίου 20230

Με σωστή προετοιμασία, μπορείτε να απολαύσετε ζυμαρικά χωρίς να εκτινάξετε το σάκχαρό σας. Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, περιλαμβάνοντας ζυμαρικά, είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρηθεί

9 είδη λαχανικών που γίνονται πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται, παρά όταν είναι ωμά

Efi NikaΙούν 20, 202219 Ιουνίου 20220

Οι δίαιτες με ωμές τροφές είναι μια αρκετά πρόσφατη διατροφική τάση. Βασίζεται στην πεποίθηση είναι ότι όσο λιγότερο επεξεργασμένα είναι τα τρόφιμα, τόσο το καλύτερο.

Ο ειδικός συμβουλεύει: πώς να φάτε υγιεινά στα ταβερνάκια το καλοκαίρι

newsitameaΙούλ 16, 202116 Ιουλίου 20210

Το ταβερνάκι δίπλα στο κύμα είναι must το καλοκαίρι. Για να φάμε, όμως, και να μην μας… φάει, οι απαραίτητες συμβουλές. Ίσως η καλύτερη εικόνα

Πώς μπορούμε να τσιμπολογήσουμε υγιεινά;

Γιώργος NewsitameaΦεβ 8, 20217 Φεβρουαρίου 20210

Την ώρα που έχετε όρεξη να αδειάσετε όλο το ράφι με τις σοκολάτες και τα μπισκότα από το απέναντι ψιλικατζίδικο, πάρτε μια ανάσα και

Είναι τα ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από τα μαγειρεμένα;

Newsitamea M@Νοέ 14, 201514 Νοεμβρίου 20150

Είναι τα ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από τα μαγειρεμένα; Ποια λαχανικά επηρεάζονται από το μαγείρεμα Τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής του ανθρώπου και

Πώς να φάμε υγιεινά και οικονομικά: 10 tips

Newsitamea M@Αυγ 11, 201511 Αυγούστου 20150

Πώς να φάμε υγιεινά και οικονομικά: 10 tips Τα προηγούμενα χρόνια (Π.Κ. – Προ Κρίσης) συμπεριφερόμασταν απέναντι στο φαγητό… αλαζονικά. Πετάγαμε το πλεόνασμα φαγητού στα

Πώς να τρώτε υγιεινά κάνοντας οικονομία

newsitameaΜάι 8, 20158 Μαΐου 20150

Πώς να τρώτε υγιεινά κάνοντας οικονομία Σε περιόδους οικονομικής κρίσης, όπως αυτή που βιώνουμε στην εποχή μας, ο οικογενειακός προϋπολογισμός μαστίζεται αρκετά, ακόμα και

5 βότανα και μπαχαρικά που θα κάνουν τα γεύματά σας πιο υγιεινά

newsitameaΦεβ 25, 201525 Φεβρουαρίου 20150

5 βότανα και μπαχαρικά που θα κάνουν τα γεύματά σας πιο υγιεινά Τα περισσότερα μπαχαρικά αποτελούν πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών, ωφελώντας τον οργανισμό μας –και

Τα υγιεινά ροφήματα του χειμώνα και τα οφέλη τους

newsitameaΔεκ 5, 20145 Δεκεμβρίου 20140

Τα υγιεινά ροφήματα του χειμώνα και τα οφέλη τους! Μια κούπα με ένα ζεστό ρόφημα, μια κουβέρτα για να τυλιχτούμε και οι αγαπημένες μας ζεστές

Πώς να φάτε τηγανητές πατάτες πιο… υγιεινά!!!

newsitameaΝοέ 22, 201422 Νοεμβρίου 20140

Πώς να φάτε τηγανητές πατάτες πιο… υγιεινά!!! Οι τηγανητές πατάτες βρίσκονται σε πολλών τη λίστα ως μια από τις τροφές ανακούφισης και παρηγοριάς, από

6 σούπερ υγιεινά μπαχαρικά που πρέπει να μπουν στη διατροφή σας!!!

newsitameaΝοέ 5, 20145 Νοεμβρίου 20140

6 σούπερ υγιεινά μπαχαρικά που πρέπει να μπουν στη διατροφή σας!!! Λίγο άρωμα μπαχαρικού δεν κάνει μόνο το φαγητό νοστιμότερο, αλλά και το πρόσωπο…