Τρόποι – Newsitamea.gr

5 ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι να αυξήσουν το βάρος τους όσοι το έχουν ανάγκη

Efi NikaΦεβ 9, 20249 Φεβρουαρίου 20240

Αν και οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουν τρόπους για να χάσουν βάρος, υπάρχουν και κατηγορίες ατόμων που επιδιώκουν να αυξήσουν το βάρος τους όπως λιποβαρή

Κατακράτηση υγρών: 4 απλοί τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά

Efi NikaΣεπ 8, 20238 Σεπτεμβρίου 20230

Εάν νιώθετε πρησμένοι και σας ταλαιπωρεί η κατακράτηση υγρών δοκιμάστε τέσσερα απλά βήματα που θα απαλλάξουν τον οργανισμό σας από τα περιττά υγρά. Η κατακράτηση

9 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου.. και πως να το αναπληρώσετε;

newsitameaΑυγ 24, 202324 Αυγούστου 20230

Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση

Υπερβολικό άγχος: 12 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης που θα σας απαλλάξουν από την υπερένταση

Efi NikaΙούλ 15, 202315 Ιουλίου 20230

Στρες: Οι ρυθμοί της ζωής έχουν αλλάξει αισθητά. Τα πράγματα ήταν πολύ διαφορετικά στο παρελθόν. Σήμερα, οι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος. Αυτό ισχύει για πάρα

Σου έχουν μείνει μόνο 5 κιλάκια και δεν μπορείς να τα χάσεις. Δες πώς θα τα καταφέρεις..

Penni SyggrouΜάι 26, 202326 Μαΐου 20230

Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι, όταν καταφέρεις επιτέλους να μπεις σε μία σειρά, να χάνεις τα κιλά που επιθυμείς το ένα μετά το άλλο με

Πώς να κάνετε το παιδί να ακούει χωρίς δεύτερη κουβέντα

Penni SyggrouΜάι 5, 20235 Μαΐου 20230

Πόσες φορές τη μέρα πρέπει να επαναλάβετε την ίδια φράση μέχρι -επιτέλους- το παιδί ν’ αποφασίσει να κάνει όσα του λέτε; Ακόμα και εσείς έχετε

10 απλοί τρόποι για να μην τα “σκατώσεις” στη ζωή σου

Efi NikaΑπρ 25, 202325 Απριλίου 20230

1) Σταμάτα να δίνεις τόσο μεγάλη σημασία στο πως αισθάνεσαι. Το πώς αισθάνεσαι, είναι πως αισθάνεσαι. Σύντομα θα περάσει. Το πώς σκέφτεσαι, είναι πως σκέφτεσαι.

6 τρόποι για να ζήσεις περισσότερο που δεν έχουν καμία σχέση με διατροφή

Efi NikaΑπρ 10, 202310 Απριλίου 20230

Τι αποκαλύπτει καθηγήτρια από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς Σύμφωνα με ειδικούς, θα μπορούσαμε να «κερδίσουμε» έως και 10 περισσότερα χρόνια ζωής, αν

Τρόποι να αποτρέψετε τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Efi NikaΑπρ 3, 20234 Απριλίου 20230

Περισσότεροι από 130.000 άνθρωποι διαγνώστηκαν με καρκίνο του παχέος εντέρου το 2020 – και αυτό μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό όμως που μπορεί να σας

15 Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε άμεσα από κηλίδες στο δέρμα, κρεατοελιές και σπυράκια

Penni SyggrouΜαρ 21, 202321 Μαρτίου 20230

Tο δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, καλύπτοντας ουσιαστικά κάθε εκατοστό. Δεν θα πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορούν να

Μέλι: Πώς θα καταλάβετε αν είναι νοθευμένο

Penni SyggrouΜαρ 17, 202317 Μαρτίου 20230

Επιτήδειοι πουλάνε για ελληνικό… μέλι εισαγωγής, αναμεμειγμένο με ζάχαρη και σιρόπι. Το ελληνικό μέλι συλλέγεται κατά 90% σε άγρια οικοσυστήματα και όχι σε καλλιεργούμενα φυτά,

6 τρόποι για να μη σου καίγεται καρφί

Penni SyggrouΦεβ 22, 202323 Φεβρουαρίου 20230

Όσο κι αν σου φαίνεται δύσκολο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσει να σε στοιχειώνει τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα. Αν συνηθίζεις να ζητάς την