ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΚΑΛΙΟ

Οι 35 πιο πλούσιες τροφές με κάλιο – Γιατί είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας

Sofia PagoniΑπρ 19, 202119 Απριλίου 20210

Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές. Γιατί χρειάζεστε κάλιο Πρώτα απ’ όλα, βοηθά

Οι 35 πιο πλούσιες τροφές με κάλιο και πόσο να χρειάζεστε κάθε μέρα

newsitameaΑυγ 10, 202010 Αυγούστου 20200

Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές. Η σωστή ποσότητα καλίου στη διατροφή βοηθά

Τροφές πλούσιες σε κάλιο για τη ρύθμιση της πίεσης και των καρδιακών παλμών

newsitameaΑυγ 6, 20206 Αυγούστου 20200

Βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων, αναπληρώνεται πιο δύσκολα μέσω της διατροφής, ενώ αποβάλλεται πιο εύκολα από τα νεφρά. Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή

5 σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο!

Newsitamea@Απρ 11, 201925 Αυγούστου 20190

Το κάλιο βρίσκεται κυρίως στο εσωτερικό των κυττάρων. Αναπληρώνεται πιο δύσκολα μέσω της διατροφής μας, ενώ αποβάλλεται πιο εύκολα από τα νεφρά. Τι κάνει: Η