Ο αποκλεισμός της ζάχαρης και των κακών λιπαρών αποτελεί προϋπόθεση αν θέλετε να χάσετε βάρος. Μπορείτε όμως να τρώτε περισσότερο και να καίτε λίπος, αρκεί
Αναζητάμε διαρκώς οτιδήποτε μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε νέοι, υγιείς και καλλίγραμμοι. Είναι ήδη γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση αποτελούν