ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ – Newsitamea.gr

Τριγλυκερίδια: 5 τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

Penni SyggrouΟκτ 1, 20231 Οκτωβρίου 20230

Διαβάστε και υιοθετήστε τις πέντε απλές αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και να περιφρουρήσετε την πολύτιμη καρδιαγγειακή υγεία. Τα αυξημένα

Τριγλυκερίδια: 5 τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

Penni SyggrouΑυγ 14, 202314 Αυγούστου 20230

Διαβάστε και υιοθετήστε τις πέντε απλές αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και να περιφρουρήσετε την πολύτιμη καρδιαγγειακή υγεία. Τα αυξημένα

14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη

Efi NikaΜάι 18, 202318 Μαΐου 20230

Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν

Τριγλυκερίδια: 5 τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

newsitameaΑυγ 7, 20217 Αυγούστου 20210

Διαβάστε και υιοθετήστε τις πέντε απλές αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και να περιφρουρήσετε την πολύτιμη καρδιαγγειακή υγεία. Τα αυξημένα

Οι 5 κατηγορίες τροφών με τα περισσότερα τρανς λιπαρά-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Ιούν 20, 202019 Ιουνίου 20200

Ειδικά τα τρανς λιπαρά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των επικίνδυνων λιπαρών. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη αλλά αναγκαία για τη διατήρηση της υγείας. Αυτό

Φυτικά έλαια: 4 λόγοι που δεν ωφελούν την υγεία

Newsitamea@Σεπ 21, 201920 Σεπτεμβρίου 20190

Τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως στην μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Προέρχονται από φυτικές πηγές, όπως είναι η κανόλα, η καρύδα, το καλαμπόκι, η ελιά και

Αλάτι, ζάχαρη, τρανς λιπαρά: Πόσο πρέπει να τα μειώσετε για να μην πεθάνετε πρόωρα

newsitameaΙούν 18, 201918 Ιουνίου 20190

Η κατανάλωση λιγότερου αλατιού, η αποφυγή των τρανς λιπαρών και η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, θα μπορούσαν να αποτρέψουν σχεδόν 100 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους

Καρδιά: 3 απλά μέτρα μπορούν να σώσουν 94 εκατομμύρια ζωές

Newsitamea@Ιούν 12, 201911 Ιουνίου 20190

Εκατομμύρια ζωές θα σώζονταν κάθε χρόνο αν τρώγαμε λιγότερο αλάτι και τρανς λιπαρά, και ρυθμίζαμε καλύτερα την πίεσή μας. Η ευρεία εφαρμογή τριών σχετικά απλών

Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;

Newsitamea@Μάι 24, 201924 Μαΐου 20190

Όλοι γνωρίζουμε ότι η μείωση του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Κάτι που όμως δεν έχουμε πάντα υπόψη μας, είναι ότι η

4 τρόποι να ρίξετε τη χοληστερίνη με διατροφή

Newsitamea@Φεβ 14, 201814 Φεβρουαρίου 20180

4 τρόποι να ρίξετε τη χοληστερίνη με διατροφή. Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να θέσουν υπό έλεγχο την ανεβασμένη χοληστερίνη τους απλώς και μόνο κάνοντας μερικές αλλαγές

Πρόχειρο φαγητό: 3 επικίνδυνα συστατικά που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε

Newsitamea@Ιούλ 28, 201728 Ιουλίου 20170

Αν νιώσετε μία έντονη επιθυμία να πέσετε με τα μούτρα στη σακούλα με τα πατατάκια ή το κουτί με τα μπισκότα, κάντε το χωρίς τύψεις.

Τρανς λιπαρά: Τι είναι και πώς επιδρούν στην υγεία – Τι ισχύει με τις μαργαρίνες και το ηλιέλαιο στην ελληνική αγορά

Newsitamea@Απρ 8, 20178 Απριλίου 20170

Σύμφωνα με έρευνα του ΕΦΕΤ, ενώ για τα κορεσμένα, τα πολυακόρεστα και τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, περισσότεροι από τα τρία τέταρτα των ενηλίκων στην Ελλάδα