τι να τρώω για την υγεία της καρδιάς

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Εκτός από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η τακτική άσκηση, η διατροφή είναι ένας από τους