σωστή

Βιταμίνη Β12: Η σωστή δοσολογία ανά ηλικία – Χαμός με την χορτοφαγική διατροφή

Οι ειδικοί λένε ότι η βελτίωση των επιπέδων βιταμίνης Β12 στον οργανισμό είναι “μια διατροφική επιταγή με πιθανώς βαθιές ευεργετικές επιδράσεις”, ιδιαίτερα για τους μεγαλύτερους
Read more

5 μαθήματα θετικής σκέψης. Για να πάρετε σίγουρα τη σωστή απόφαση!

Καθημερινά καλούμαστε να επιλέξουμε και να αποφασίσουμε για διάφορα πράγματα που επηρεάζουν άμεσα ή μακροπρόθεσμα τη ζωή μας. Τις περισσότερες φορές έχουμε αμφιβολίες για το αν
Read more