σωματικό βάρος

Για ποιον συχνό καρκίνο οι μισοί δεν ξέρουν τους παράγοντες κινδύνου

Efi NikaΦεβ 28, 202428 Φεβρουαρίου 20240

Οκτώ στους δέκα γνωρίζουν την κληρονομικότητα, που όμως αφορά μόνο το 5-10% των κρουσμάτων. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται ολοένα περισσότερο στις ηλικίες κάτω

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε πράσινες μπανάνες και κρύα μακαρονάδα

Efi NikaΦεβ 28, 202428 Φεβρουαρίου 20240

Τι είναι το ανθεκτικό άμυλο και γιατί αξίζει να έχει θέση στην καθημερινή διατροφή μας. Η αυξημένη κατανάλωση ενός δύσπεπτου υδατάνθρακα που λέγεται ανθεκτικό άμυλο

Μεταβολισμός: Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για να τον βελτιώσουμε

Efi NikaΦεβ 26, 202428 Φεβρουαρίου 20240

Αν έχετε προσπαθήσει και εσείς να ρυθμίσετε το βάρος σας, σίγουρα θα έχετε σκεφτεί ότι ο μεταβολισμός επηρεάζει την προσπάθεια και το αποτέλεσμά της. Ο

5 ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι να αυξήσουν το βάρος τους όσοι το έχουν ανάγκη

Efi NikaΦεβ 9, 20249 Φεβρουαρίου 20240

Αν και οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουν τρόπους για να χάσουν βάρος, υπάρχουν και κατηγορίες ατόμων που επιδιώκουν να αυξήσουν το βάρος τους όπως λιποβαρή

Όσα νομίζεις ότι ξέρεις για το σωματικό σου βάρος, μάλλον είναι λάθος

newsitameaΦεβ 1, 20241 Φεβρουαρίου 20240

Η αυτόματη συσχέτιση ενός μεγάλου σώματος με κακή υγεία όχι μόνο είναι άστοχη, αλλά μπορεί να είναι και επικίνδυνη. Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας

11 λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι στη ζυγαριά και μας δείχνει περισσότερα κιλά

newsitameaΙούλ 10, 202310 Ιουλίου 20230

Λάθη στη ζυγαριά: Πριν ξεκινήσετε κάποια διατροφή, πιθανότατα θα ζυγιστείτε πρώτα. Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένα θεματάκια που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας πριν το κάνετε.

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – 4 tips για ακριβείς μετρήσεις

Penni SyggrouΑπρ 23, 202322 Απριλίου 20230

Ενδεχομένως ανεβαίνετε στη ζυγαριά με φόβο για το τι θα δείξει. Έχετε σκεφτεί ότι ακόμα και αν δεν είναι οι ζυγαριές που κάνουν λάθος, κάτι

Έντερο: Το απρόσμενο όφελος της άσκησης για το μικροβίωμα

ΔημήτρηςΜαρ 30, 202330 Μαρτίου 20230

Γνωρίζατε ότι με την άσκηση πέρα από σφιχτό κορμί και ισχυρό ανοσοποιητικό, εμπλουτίζετε και το εντερικό μικροβίωμα, ενισχύοντας έτσι τη συνολική υγεία σας; Γεροί μυς

Ποιο είναι το υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας – Τι σημαίνει το αποτέλεσμα

Penni SyggrouΜαρ 9, 202310 Μαΐου 20230

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ιδανικό υγιές βάρος για

7 τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να φτάσει σε υγιές βάρος

ΔημήτρηςΦεβ 24, 202324 Φεβρουαρίου 20230

Συμβουλές για να “διδάξετε” στα παιδιά μερικές βασικές αρχές σωστής διατροφής και ζωής για υγιές βάρος. Οι γονείς είναι πρότυπα που μπορούν να διδάξουν τα

Βιταμίνη D: Πώς το σωματικό βάρος αλλάζει τον αντίκτυπό της στην υγεία μας

ΔημήτρηςΦεβ 16, 202316 Φεβρουαρίου 20230

Τα άτομα με υψηλότερο ΔΜΣ έδειξαν εξασθενημένη ανταπόκριση στην λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Efi NikaΙαν 16, 202316 Ιανουαρίου 20230

Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες