συνήθεια – Newsitamea.gr

Το 1 πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις, αν ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας – Δεν θα ξανακοιμηθείς μετά

Efi NikaΔεκ 18, 202318 Δεκεμβρίου 20230

Εάν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτό είναι το No1 πράγμα που πρέπει να αποφύγεις Η διατροφή σου, τα επίπεδα άγχους και οι μικρές καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν

Θέλεις να κόψεις το κάπνισμα; 4 βήματα για να το πετύχεις

Efi NikaΣεπ 23, 202323 Σεπτεμβρίου 20230

Κόψε κάθε κακή συνήθεια με 4 απλά βήματα Το κάπνισμα είναι κουλ, ξανά. Το έχουμε πει, το βλέπεις παντού γύρω σου και, παραδέξου το, αισθάνεσαι

H καθημερινή συνήθεια που καταστρέφει την όρασή σου

Efi NikaΣεπ 19, 202319 Σεπτεμβρίου 20230

Κι όμως, δεν είναι η οθόνη και το κινητό Όσο μεγαλώνουμε, η ποιότητα της όρασής μας επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες και ανάμεσα στις συνήθειες που

Κοιμάστε με αναμμένο φως; Πόσο βλάπτει η συνήθειά σας – 5 λόγοι που πρέπει να την αλλάξετε

Efi NikaΣεπ 10, 20239 Σεπτεμβρίου 20230

Πολλοί συνηθίζουν να εντάσσουν αυτή τη συνήθεια στη ρουτίνα ύπνου τους. Μια ειδικός εξηγεί γιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε σε σκοτεινό περιβάλλον και προτείνει εναλλακτικές

«Σπάτε» τα δάκτυλά σας; Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η συνήθεια για την πρόκληση αρθρίτιδας

Efi NikaΙούλ 18, 202318 Ιουλίου 20230

Για κάποιους είναι ανακουφιστικό, για άλλους ανατριχιαστικό. Πόσο επιβλαβής είναι τελικά η συνήθεια του να «σπάμε» τα δάχτυλά μας και τι κινδύνους εγκυμονεί; Τα χέρια

Κινητό στην τουαλέτα: Πόσο βλαβερή για την υγεία σου είναι αυτή η συνήθεια;

ΔημήτρηςΜαρ 15, 202315 Μαρτίου 20230

Ανήκεις κι εσύ σε εκείνους που δεν μπορούν να αποχωριστούν με τίποτα το κινητό τους; Είμαστε σίγουροι πως κι εσύ παίρνεις το κινητό σου στην

Η καλύτερη συνήθεια σε αυτά που πίνετε για να μειώσετε τη χοληστερόλη μετά τα 50

newsitameaΜαρ 13, 202213 Μαρτίου 20220

Κινδυνεύετε να έχετε υψηλή χοληστερόλη, εάν η κατάσταση εμφανίζεται σε πολλά μέλη της οικογένειάς σας. Αλλά και οι επιλογές του τρόπου ζωής, όπως το τι

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά το φαγητό και η συνήθεια που καλό είναι να αποφεύγουμε

Penni SyggrouΙαν 13, 202113 Φεβρουαρίου 20230

Φαγητό: Πρόκειται για μία από τις απολαύσεις των ανθρώπων. Κάθε γεύμα είναι ξεχωριστό για πολλούς και για διάφορους λόγους. Ωστόσο, όλα τα γεύματα καταλήγουν στο

Κορονοϊός: Η αγενής συνήθεια που αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο από COVID-19

Γιώργος NewsitameaΙαν 5, 20210

Η ζωή στην εποχή της πανδημίας του κορονοϊού μάς έχει διδάξει πολλές νέες συνήθειες που συμβάλλουν στην ασφάλεια της ατομικής υγείας και κατ’ επέκταση της

Γιατί ξυπνάς ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι: Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις…

Γιώργος NewsitameaΔεκ 29, 202029 Δεκεμβρίου 20200

Ένα από τα πιο περίεργα πράγματα της καθημερινότητας είναι να ξυπνάει κανείς το πρωί ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. “Τρία λεπτά 15 δευτερόλεπτα ακόμα; Πωω,

Έρευνα: Αυτή είναι η Νο1 συνήθεια που μας προστατεύει από το να κολλήσουμε κοροναϊό

Newsitamea@Μάι 13, 202012 Μαΐου 20200

Σύμφωνα με τοποθέτηση που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Infection Control Πολλά έχουν ακουστεί για τις τακτικές –κλειδιά που μας προστατεύουν περισσότερο ώστε να μην

Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα

Newsitamea@Δεκ 30, 201928 Ιανουαρίου 20200

Ποια συνήθεια του τρόπου ζωής συμβάλλει στην επιτάχυνση της γήρανσης,στην αύξηση του βάρους και την επιδείνωση της υγείας μας Η έλλειψη ύπνου επιταχύνει τη γήρανση.