ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο: Η κίνηση που μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο

Σε φάρμακο της μακροζωίας και της γερής καρδιάς αναδεικνύεται η άσκηση ακόμη και για όσους έχουν ήδη υποστεί κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο Ακόμα μια έρευνα μεγάλης
Read more

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυτό είναι το «μυστικό»!!!

Τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης για τη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία είναι γνωστά. Παραμένουν ωστόσο αναπάντητα πολλά ερωτήματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα ορισμένων προπονήσεων.
Read more