προσδόκιμο ζωής – Σελίδα 2

Μακροζωΐα: 6 μυστικά για να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Μάι 9, 20208 Μαΐου 20200

Οι άνθρωποι ανέκαθεν αναζητούσαν τρόπους για να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής. Έτσι αναπτύχθηκε η επιστήμη της αντιγήρανσης, η οποία καταβάλλει προσπάθειες ανέρευσης μεθόδων διατήρησης της

Οι 7 τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής-ΒΙΝΤΕΟ

newsitameaΑπρ 5, 20205 Απριλίου 20200

Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών έχει ως αποτέλεσμα να μην προσλαμβάνετε επαρκή ποσότητα θρεπτικών στοιχείων, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2,

Χάρβαρντ: Τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε υγιώς 10 χρόνια παραπάνω

Newsitamea@Ιαν 15, 202015 Ιανουαρίου 20200

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προσθέσει 10 «καλά» χρόνια χωρίς ασθένειες, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης. Στο πλαίσιο της μεγάλης κλίμακας έρευνας

Οι συνήθειες που «κόβουν» 6 χρόνια ζωής-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Δεκ 16, 201916 Δεκεμβρίου 20190

Η ιατρική επιστήμη κάνει πλέον θαύματα, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται και πολύ λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που στο παρελθόν προκαλούσαν βέβαιο θάνατο. Ο σύγχρονος

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Πρέπει ν’ αλλάξετε τον τρόπο που περπατάτε, λέει η επιστήμη

newsitameaΝοέ 19, 201919 Νοεμβρίου 20190

Συμβουλές για την υγεία βλέπετε παντού. Είναι δύσκολο, όμως, να γνωρίζουμε όλα τα σωστά πράγματα που πρέπει να κάνουμε. Εδώ, θα διαβάσετε ποιο ήταν το

Χορτοφαγική διατροφή: 7 λόγοι που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Newsitamea@Νοέ 9, 20198 Νοεμβρίου 20190

Πολλές μελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν διαπιστώσει ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς και ζουν περισσότερο συγκριτικά με όσους καταναλώνουν κρέας και ζωικά παράγωγα. Η

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν

Newsitamea@Σεπ 14, 201914 Οκτωβρίου 20190

Όσοι ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη, μεταβολικού συνδρόμου και αυτοάνοσων παθήσεων. Αν και το

Το τεστ των 10″ που δείχνει πόσο θα ζήσουμε

Newsitamea M@Ιούλ 27, 201927 Ιουλίου 20190

Η άσκηση ισορροπίας στο ένα πόδι με τα μάτια κλειστά αποτελεί, διαχρονικά, έναν από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες για τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Η

Αυτό το μέρος του σώματός μας αποκαλύπτει αν θα ζήσουμε μέχρι τα 100

Newsitamea M@Ιούλ 22, 201922 Ιουλίου 20190

Δεν είναι ανάγκη να «λιώνουμε» στα γυμναστήρια για να είμαστε σίγουροι για τη μακροζωία μας – Ο γρήγορος ρυθμός στο περπάτημα είναι αρκετός για να

Τα αντικαταθλιπτικά αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των διαβητικών- Δείτε πως

Newsitamea@Ιούλ 9, 201910 Ιουλίου 20190

H λήψη αντικαταθλιπτικών μειώνει τον κίνδυνο θανάτου στους πάσχοντες από διαβήτη και κατάθλιψη, επισημαίνει μια νέα έρευνα ευρείας κλίμακας, τα αποτελέσματα της οποίας, δημοσιεύθηκαν στο

Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο καθημερινός αριθμός βημάτων για να ζήσετε περισσότερο!!!

Newsitamea@Ιούν 1, 20191 Ιουνίου 20190

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα. Είναι όμως αυτή η απόσταση που πρέπει να διανύουν

Δείτε πόσο θα ζήσετε ανάλογα με τον ρυθμό που περπατάτε!!!

Newsitamea@Μάι 20, 201919 Μαΐου 20190

Οι άνθρωποι που περπατούν με γρήγορο ρυθμό μπορεί να ζήσουν περισσότερο από όσους περπατούν αργά, ανεξάρτητα από το βάρος τους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι