ποτά

Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα από τα ποτά που απολαμβάνουμε σε μια βραδινή μας έξοδο ή στο σπίτι με φίλους δεν… συνιστώνται ακριβώς από τους

Υπάρχει άραγε τρόπος να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα και χωρίς να χρειάζεται να γυμνάζεσαι με τις ώρες; Σαφώς και υπάρχει και δεν είναι

Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα) Οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι το πρώτο βήμα τόσο για την πρόληψη όσο

Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου ακόμα και με ένα ή δύο ποτά Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (ένα ή δύο ποτά την ημέρα) μπορεί να αυξάνει

Πόσο επηρεάζει το αλκοόλ τον προστάτη Οι άνδρες που έχουν πρόβλημα με τον προστάτη τους πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με την κατανάλωση αλκοόλ. Τα

 Πόσες θερμίδες λαμβάνετε από αναψυκτικά και ποτά;   Αναψυκτικά, χυμοί, καφέδες, αλκοόλ…Οι θερμίδες που «πίνετε» καθημερινά είναι αρκετές και χρειάζεται να συμπεριληφθούν στους θερμιδικούς υπολογισμούς