Πορτοκάλι – Newsitamea.gr

8 φρούτα με την περισσότερη βιταμίνη C

Efi NikaΑπρ 29, 202429 Απριλίου 20240

Επιλέξτε φρούτα «πρωταθλητές» σε περιεκτικότητα βιταμίνης C στην επόμενη βόλτα σας στο οπωροπωλείο, το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος

5 σούπερ αντιοξειδωτικοί χυμοί φρούτων για δυνατό ανοσοποιητικό όλο το χρόνο

Efi NikaΑπρ 16, 202415 Απριλίου 20240

Oι χυμοί φρούτων, και ειδικότερα όταν συνδυάζουν παραπάνω από ένα φρούτο, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προφυλάσσοντας τον οργανισμό από τις εξωτερικές απειλές. Αν και έχει

Ο σούπερ χυμός που καταπολεμά τη φλεγμονή και μειώνει τη χοληστερόλη

Efi NikaΔεκ 25, 202225 Δεκεμβρίου 20220

Ο αγαπημένος χυμός μικρών και μεγάλων είναι γεμάτος βιταμίνες και πολύτιμα συστατικά που θωρακίζουν τον οργανισμό και υψώνουν ένα πλέγμα προστασίας από τις χειμωνιάτικες λοιμώξεις.

Πορτοκάλι: Θερμίδες, ιδιότητες, οφέλη για την υγεία αλλά και πιθανές παρενέργειες

Efi NikaΝοέ 12, 202212 Νοεμβρίου 20220

Κάθε είδος πορτοκαλιού περιέχει περισσότερο από 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας (DV) βιταμίνης C. Αυτό είναι περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο εσπεριδοειδές φρούτο. Το μόνο που

Σίδηρος: 3 τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση του

Efi NikaΙαν 15, 202215 Ιανουαρίου 20220

Υπάρχουν τροφές που αποτελούν πολύ καλές πηγές σιδήρου, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις η απορρόφησή του από τον οργανισμό μπορεί να είναι ανεπαρκής, λόγω κακών συνδυασμών.

Το αγαπημένο φρούτο με τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Efi NikaΝοέ 8, 20218 Νοεμβρίου 20210

Τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό το αγαπημένο εσπεριδοειδές προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού έως την εμφάνιση

Ξέρετε πόσο νόστιμο είναι το πορτοκάλι στο φαγητό; – Θα εκπλαγείτε

Efi NikaΑπρ 9, 20219 Απριλίου 20210

Αν μέχρι τώρα χρησιμοποιούσατε μόνο χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού στο φαγητό, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε και να βάλετε ολόκληρα κομμάτια του! Την οξύτητα που

Σολωμός φούρνου με σάλτσα λεμονιού και πορτοκαλιού

newsitameaΜαρ 7, 20217 Μαρτίου 20210

Ψητό φιλέτο σολωμού αρωματισμένος με εσπεριδοειδή και βότανα Ένα πιάτο γεμάτο πλούσιες υφές και αρώματα που κάνει την διαφορά στο κυριακάτικο τραπέζι και αντικαθιστά περίφημα

Το πορτοκάλι αδυνατίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας

Γιώργος NewsitameaΔεκ 16, 202016 Δεκεμβρίου 20200

Το έχουμε σίγουρα στην κουζίνα μας. Ξέρουμε, όμως, τι θησαυρός είναι; Είναι το φρούτο που φημίζεται για την υψηλή περιεκτικότητα του σε Βιταμίνη C, όμως

Το κόλπο με το πορτοκάλι στον φούρνο της κουζίνας που λίγοι γνωρίζουν

Penni SyggrouΔεκ 9, 20203 Σεπτεμβρίου 20220

Δείτε τι θα συμβεί αν βάλετε μέσα μία φλούδα. Καθαρίζετε το πορτοκάλι και η πρώτη κίνηση είναι να πετάξετε τη φλούδα, αφού δεν τρώγεται. Κι,

Αυτές οι 3 πορτοκαλί τροφές βοηθούν στο μαύρισμα

Γιώργος NewsitameaΙούλ 23, 202023 Ιουλίου 20200

Τη μία την φαντάζεστε. Τις άλλες δύο πιθανόν όχι. Καρότα Ως γνωστόν, τα καρότα βοηθούν να πάρει το δέρμα μας την ανάλογη απόχρωση με 52 θερμίδες

Δίαιτα του πορτοκαλιού: Χάστε 2 κιλά σε δύο μέρες-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Μάι 28, 202027 Μαΐου 20200

Έχετε δοκιμάσει ξανά αυτή τη δίαιτα; Το πορτοκάλι φημίζεται για την πολύτιμη βιταμίνη C που μας δίνει, ταυτόχρονα όμως είναι πλούσιο και σε άλλα ευεργετικά