πηγές – Newsitamea.gr

Βιταμίνη C: Ποιες είναι οι πηγές λήψης εκτός από τα πορτοκάλια

newsitameaΝοέ 10, 202310 Νοεμβρίου 20230

Υπάρχουν πολλές τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και βρίσκονται συνήθως στην κουζίνα μας. Η βιταμίνη C, ονομάζεται και ασκορβικό οξύ, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό

Χολίνη: Πηγές, οφέλη και συμπτώματα ανεπάρκειας

Penni SyggrouΦεβ 7, 20237 Φεβρουαρίου 20230

Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον μεταβολισμό και την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή ένωση που είναι απαραίτητη για

9 πηγές βιταμίνης C για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας

Efi NikaΟκτ 31, 202231 Οκτωβρίου 20220

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι συμπεριλαμβάνετε αρκετές

Βιταμίνη C: Οι εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους ωφελεί – Ανεπάρκεια – Ποιες τροφές την περιέχουν

Efi NikaΟκτ 19, 202219 Οκτωβρίου 20220

Η βιταμίνη C είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Αν και είναι πιο γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η επίδρασή της στην

Βιταμίνη Β12: Πηγές, οφέλη και συμπτώματα ανεπάρκειας

Efi NikaΟκτ 5, 20226 Οκτωβρίου 20220

Η βιταμίνη Β12 είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες Β που απαιτούνται για μια σειρά σημαντικών φυσιολογικών λειτουργιών. Βρίσκεται φυσικά σε ζωικά προϊόντα και εμπλουτισμένα

Σελήνιο: Τα ύπουλα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε – Τι πρέπει να προσέξετε

Penni SyggrouΣεπ 29, 202012 Μαΐου 20230

Σελήνιο: Τα τελευταία χρόνια υπάρχει ενδιαφέρον για το ρόλο του σεληνίου στη διατροφή. Στην Ευρώπη υπάρχει απότομη μείωση ως προς την πρόσληψη σεληνίου. Ανησυχία υπάρχει

Οι 8 καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Ιαν 7, 20207 Ιανουαρίου 20200

Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται από περιττά λιπαρά και αρκετές

Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Newsitamea@Σεπ 10, 20199 Σεπτεμβρίου 20190

Οι πρωτεΐνες έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα κυριότερα από τα οποία είναι η συμβολή τους στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, η ευκολότερη απώλεια

Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Ιαν 12, 201912 Ιανουαρίου 20190

Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στη διατροφή, καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, στην

Ο ωραιότερος ελληνικός ναός είναι χτισμένος επάνω σε σπηλιά και από κάτω του τρέχουν νερά από πηγές!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Νοέ 30, 201830 Νοεμβρίου 20180

Ο ωραιότερος ελληνικός ναός είναι χτισμένος επάνω σε σπηλιά και από κάτω του τρέχουν νερά από πηγές. Χωρίς αμφιβολία είναι ένας από τους ωραιότερους ναούς

Το μικρό ελληνικό χωριουδάκι δίπλα στο ποτάμι με τις πηγές και τα υπεραιωνόβια δέντρα!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Νοέ 2, 201824 Νοεμβρίου 20180

Το μικρό ελληνικό χωριουδάκι δίπλα στο ποτάμι με τις πηγές και τα υπεραιωνόβια δέντρα. Μικρό, γεωργικό κυρίως, και όμορφο χωριό, έχει γίνει γνωστό σε όλο

Παιδιά και μικρόβια: Δείτε ποιες είναι οι 8 πιο επικίνδυνες πηγές μικροβίων μέσα και έξω από το σπίτι σας!!!

newsitameaΙαν 31, 201531 Ιανουαρίου 20150

Παιδιά και μικρόβια: Δείτε ποιες είναι οι 8 πιο επικίνδυνες πηγές μικροβίων μέσα και έξω από το σπίτι σας!!! Οι περισσότεροι γονείς τρέμουν στην