Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Να κάθεστε 2 λεπτά λιγότερα την ώρα Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο, ανταλλάξτε 2 λεπτά ακινησίας ανά ώρα στην καρέκλα με
Γιατί το παιδί αργεί να περπατήσει; Μερικές φορές τα παιδιά αργούν να περπατήσουν χωρίς να υπάρχει κάποια υποκείμενη διαταραχή. Υπάρχει ένα αρκετά μεγάλο εύρος στο
Λίγο περπάτημα «κάνει θαύματα» εναντίον της άνοιας και του καρκίνου Η συστηματική γυμναστική είναι μία «θαυματουργή θεραπεία» που μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο ανάπτυξης
Μειώστε δραστικά το κίνδυνο για Αλτσχάιμερ …περπατώντας! Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, οι επιστήμονες προτείνουν το περπάτημα ως πρόληψη για τη νόσο του Αλτσχάιμερ! Με
Πάρκινσον: Νικήστε τα συμπτώματα με το περπάτημα Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι ασθενείς με ήπιας μορφής Πάρκινσον εκδηλώνουν λιγότερα συμπτώματα εάν ακολουθούν μια πιο ενεργητική
Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις στο πέλμα (πλατυποδία, κοιλοποδία, άκανθα φτέρνας), τώρα το καλοκαίρι έχεις μια μοναδική ευκαιρία να ανακουφιστείς: Το περπάτημα στην άμμο. Φαίνεται