πέψη – Σελίδα 2

Πεπόνι: Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και βελτιώνει την πέψη

Penni SyggrouΣεπ 26, 202226 Σεπτεμβρίου 20220

Είναι αναπόσπαστο συστατικό της καλοκαιρινής μας διατροφής, μας ξεδιψά και παράλληλα ενισχύει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών. Διαβάστε γιατί πρέπει να προσθέσετε άμεσα το

Το ηρεμιστικό βότανο που καταπολεμά την αϋπνία και βελτιώνει την πέψη

Efi NikaΑυγ 5, 20225 Αυγούστου 20220

Βάλσαμο για τις διαταραχές του ύπνου, του εντέρου αλλά και του άγχους αποτελεί το μελισσόχορτο, του οποίου οι θεραπευτικές ιδιότητες είναι ήδη γνωστές από το

Τα «7 αμαρτήματα» της πέψης που προκαλούν φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και καούρα

Penni SyggrouΜάι 10, 202210 Μαΐου 20220

Το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα, η καούρα και οι στομαχικές κράμπες είναι μερικές από τις συχνότερες ενοχλήσεις που αντιμετωπίζει κανείς σε κάθε ηλικία. Σε αρκετές περιπτώσεις,

Το γλυκόξινο φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και ρίχνει την πίεση

Penni SyggrouΜαρ 29, 202229 Μαρτίου 20220

Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους σίγουρα κλέβει την παράσταση! Τα ακτινίδια δεν είναι απλά

5 διατροφικές συνήθειες που επιβαρύνουν το έντερό σας

Efi NikaΔεκ 23, 202131 Ιανουαρίου 20230

Φαίνεται ότι όλοι μιλούν για τη σημασία της υγείας του εντέρου τελευταία. Από τα οφέλη της λήψης προβιοτικών μέχρι την κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα

Η χειμωνιάτικη ρίζα που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και βοηθά την πέψη

Efi NikaΔεκ 7, 20217 Δεκεμβρίου 20210

Έχει μεσογειακή καταγωγή, πολλές φορές συγχέεται με το σέλινο όμως πιο πολύ θα λέγαμε ότι μοιάζει με… πατάτα! Εάν δε γνωρίζετε πολλά για τη σελινόριζα,

Το αντικαρκινικό λαχανικό που βοηθά την πέψη και δυναμώνει την μνήμη

Efi NikaΟκτ 20, 202120 Οκτωβρίου 20210

Έχει αποδειχθεί πως η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε είδους μειώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης πολλών ανεπιθύμητων καταστάσεων υγείας – Ποιο είναι το λαχανικό που, με

Η τραγανή υπερτροφή που προστατεύει τα μάτια και την καρδιά

Efi NikaΟκτ 7, 20217 Οκτωβρίου 20210

To αγαπημένο φαγητό του Μπαγκς Μπάνι, αλλά και μικρών και μεγάλων, δεν είναι μόνο γευστικό και χορταστικό, αλλά προστατεύει την υγεία των ματιών και της

3 λάθη που κάνουμε μετά το γεύμα και δεν βοηθούν την χώνεψη

Efi NikaΙούλ 30, 202130 Ιουλίου 20210

Μετά την απόλαυση ενός γεύματος έρχεται η ώρα που το πεπτικό σύστημα πρέπει να… εργαστεί λίγο παραπάνω. Ας βοηθήσουμε τη διαδικασία της χώνεψης αποφεύγοντας αυτές

Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και βελτιώνει την πέψη

Sofia PagoniΙούλ 5, 20215 Ιουλίου 20210

Είναι αναπόσπαστο συστατικό της καλοκαιρινής μας διατροφής, μας ξεδιψά και παράλληλα ενισχύει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών. Διαβάστε γιατί πρέπει να προσθέσετε άμεσα το

Η διατροφή που βοηθά την πέψη – Επτά κινήσεις SOS

Sofia PagoniΙούν 24, 202124 Ιουνίου 20210

Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα, να βελτιώσετε τη διαδικασία της πέψης και να αποφύγετε

Το πράσινο φρούτο που ρίχνει την πίεση περισσότερο από το μήλο – Ανακαλύψτε το

Sofia PagoniΜάι 13, 202114 Μαΐου 20210

Τα φρούτα με την πλούσια, ιδιαίτερη γεύση και το γεμάτο θρεπτικά συστατικά περιεχόμενο που βοηθούν στην πέψη και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ενισχύουν το