οστά – Σελίδα 2

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Efi NikaΑυγ 9, 20219 Αυγούστου 20210

Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο

Οστεοπόρωση: Το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που δυναμώνει τα οστά

Efi NikaΙούν 24, 202124 Ιουνίου 20210

H οστεοπόρωση προκαλεί μόνιμο πόνο αλλά και περιορισμό της κινητικότητας καθιστώντας δύσκολη την καθημερινότητα των πασχόντων. Η ερευνήτρια Στέλλα Ζιάκα, αναλύει τα οφέλη ενός συμπληρώματος

Ύψος: Η διατροφή που κόβει πόντους από το ανάστημα των παιδιών και αποδυναμώνει τα οστά

Efi NikaΙούν 10, 202110 Ιουνίου 20210

Έως και τρία εκατοστά πιο κοντά είναι τα παιδιά που ακολουθούν vegan διατροφή, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον

Η «αθώα» διατροφή που φαίνεται ότι απειλεί την υγεία των οστών

Sofia PagoniΜαρ 11, 202111 Μαρτίου 20210

Μπορεί σε γενικές γραμμές η vegan διατροφή να θεωρείται ωφέλιμη για την υγεία, στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την οστική υγεία – Νέα

4 κινήσεις για δυνατά οστά που κρατούν την οστεοπόρωση μακριά

Efi NikaΜαρ 11, 202111 Μαρτίου 20210

Η προστασία της υγείας των οστών είναι πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε – Δείτε ποιες αλλαγές του τρόπου ζωής μπορούν να θωρακίσουν την οστική υγεία

Τροφές με ασβέστιο: 9 από τις κορυφαίες για πιο δυνατά οστά και δόντια

newsitameaΑυγ 22, 202022 Αυγούστου 20200

Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο σώμα σας από οποιοδήποτε άλλο μέταλλο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό

Γερά οστά: Τι περιλαμβάνει και τι αποκλείει η κατάλληλη διατροφή

newsitameaΑυγ 2, 20202 Αυγούστου 20200

Γνωρίζετε, όμως, ότι το ασβέστιο των τροφών μπορεί να μην απορροφάται επαρκώς από τον οργανισμό σας, εάν π.χ. τρώτε σχεδόν καθημερινά κόκκινο κρέας ή πίνετε

Σημάδια που στέλνει το σώμα ότι η υγεία των οστών σας κινδυνεύει

M MΜάι 5, 20205 Μαΐου 20200

Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται στον οργανισμό. Στο τέλος κάθε μέρας πρέπει να υπάρχει θετικό ισοζύγιο, ώστε να υπερτερεί

5 τρόποι για να ενισχύσετε μυς και αρθρώσεις

Newsitamea@Νοέ 29, 201928 Νοεμβρίου 20190

Τα οστά, οι αρθρώσεις και οι μύες συνιστούν το μυοσκελετικό σύστημα του ανθρώπου. Οι παθήσεις του μυοσκελετικού αποτελούν την πιο συχνή αιτία έντονου, χρόνιου πόνου

Γίνεται να πάρει κανείς ύψος μετά την εφηβεία; – Δεν φαντάζεστε από τι εξαρτάται

newsitameaΟκτ 13, 201913 Οκτωβρίου 20190

Πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους. Μπορεί κανείς να κάνει τίποτα γι’ αυτό; Εαν έχετε αναρωτηθεί κι εσείς για τον είναι εφικτό να

Η δίαιτα που επιδεινώνει τη σκελετική υγεία – Δείτε ποια είναι

Newsitamea@Σεπ 19, 201918 Σεπτεμβρίου 20190

Η άσκηση είναι γνωστό ότι προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία, αλλά όταν αυτή συνδυάζεται με μια ολιγοθερμιδική δίαιτα, μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα,

Γερά οστά: 5 τρόποι για να το πετύχετε

Newsitamea@Σεπ 19, 201919 Σεπτεμβρίου 20190

Καθώς μεγαλώνουμε, πολλές λειτουργίες του σώματος φθίνουν, κάτι που ισχύει και για τα οστά. Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται.