νηστεία – Σελίδα 2

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε τη διαλειμματική νηστεία

ΔημήτρηςΜαρ 19, 202319 Μαρτίου 20230

Η νηστεία μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Από επιστημονική άποψη, σημαίνει ότι δεν λαμβάνεις θερμίδες. Οι άνθρωποι νηστεύουν για διάφορους λόγους. Μπορεί

Σιροπιαστό νηστίσιμο ραβανί με καρύδα – Πολύ εύκολο, θα γλείφετε τα δάχτυλά σας

newsitameaΜαρ 17, 202317 Μαρτίου 20230

Τώρα που διανύουμε την περίοδο της νηστείας του Πάσχα, αυτό το νηστίσιμο σιροπιαστό ραβανί με καρύδα, είναι ό,τι πρέπει! Τώρα που διανύουμε την περίοδο της

Νηστεία και παιδί: Οι σωστοί συνδυασμοί για να μην κινδυνεύσει η υγεία του

ΔημήτρηςΜαρ 14, 202314 Μαρτίου 20230

Ξεκίνησε η Σαρακοστή και δεν είναι λίγοι οι γονείς που βάζουν και τα παιδιά τους να νηστέψουν. Παρόλα αυτά, ειδικά στην παιδική διατροφή πρέπει να

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τα θαλασσινά στη νηστεία;

newsitameaΦεβ 26, 202326 Φεβρουαρίου 20230

Τα θαλασσινά στη νηστεία είναι μια πολύτιμη πηγή θρεπτικών συστατικών. Κάποιοι όμως πρέπει να τα αποφεύγουν. Οι ειδικοί στην διατροφή και την υγεία συστήνουν την

Αντί να νηστέψεις από κρέας, τυρί και λάδι νήστεψε από το κακό, δεν αρκούν 40 ημέρες να καθαρίσει η ψυχή

Efi NikaΦεβ 26, 202326 Φεβρουαρίου 20230

Ο καθένας βιώνει διαφορετικά την νηστεία και κάθε άνθρωπος νιώθει την «κάθαρση» με διαφορετικούς τρόπους και δεν είναι απαραίτητα μέσω του φαγητού. Ακολουθεί άρθρο για

4 πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη

Penni SyggrouΝοέ 7, 20227 Νοεμβρίου 20220

Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, τα πιθανά οφέλη της νηστείας μπορεί να φαίνονται πολύ ελκυστικά. Το να έχεις ένα συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο για φαγητό

Τρώμε το φαγητό μας μέχρι τις 4 το απόγευμα – Τα οφέλη για το σάκχαρο και τη χοληστερόλη

Efi NikaΝοέ 1, 20221 Νοεμβρίου 20220

Η κατανάλωση γευμάτων μέσα σε ένα χρονικό όριο 10 ωρών θα μπορούσε να βελτιώσει τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης στο αίμα, σύμφωνα με νέα ερευνητικά

Νηστεία: Αποφύγετε 6 παγίδες που παχαίνουν και μειώστε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Penni SyggrouΑπρ 21, 202221 Απριλίου 20220

Ανακαλύψτε τις παγίδες που μας παχαίνουν την περίοδο της νηστείας και δείτε αν μέχρι την Κυριακή του Πάσχα θα έχετε παχύνει ή αν θα έχετε

Τα διατροφικά οφέλη της νηστείας

Efi NikaΑπρ 13, 202213 Απριλίου 20220

Η νηστεία αποτελεί ιδανική αφορμή για να κάνετε αποτοξίνωση από το κρέας, τα αβγά και το βούτυρο και να θωρακίσετε την υγεία σας περιλαμβάνοντας στο

Νηστεία: Η Νο1 παγίδα που μας παχαίνει – Πώς να την αποφύγουμε

Penni SyggrouΜαρ 15, 202215 Μαρτίου 20220

Η νηστεία αποτελεί μια καλή ευκαιρία να ρυθμίσουμε το βάρος καθώς και το λιπιδαιμικό μας προφίλ. Συχνά όμως το τέλος της νηστείας μας βρίσκει με

Πώς να κάνουμε νηστεία χωρίς να παχύνουμε

Penni SyggrouΜαρ 9, 20229 Μαρτίου 20220

Αποφασίσατε να νηστέψετε; Ακολουθήστε τις οδηγίες για να κάνετε τη νηστεία σωστά χωρίς να βάλετε κιλά Παρότι η νηστεία είναι η εποχή που βγάζουμε από

«Κόβουμε» το φαγητό και γλυτώνουμε από τις λοιμώξεις – Έρευνα αποκαλύπτει

Penni SyggrouΑυγ 20, 202120 Αυγούστου 20210

Τις προστατευτικές ιδιότητες της αποχής από το φαγητό έναντι της λοίμωξης από το βακτήριο… της σαλμονέλας αναδεικνύουν νέα επιστημονικά δεδομένα. Δείτε τι έδειξε το ενδιαφέρον