μουρα – Newsitamea.gr

Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα

Penni SyggrouΟκτ 14, 202314 Οκτωβρίου 20230

Από το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία. To σώμα

6 υπερτροφές που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Efi NikaΟκτ 11, 202311 Οκτωβρίου 20230

Εντάξτε αυτά τα πολύτιμα τρόφιμα στη διατροφή σας και εξασφαλίστε δυνατή άμυνα για τον οργανισμό. Καθώς η έξαρση των αναπνευστικών ιώσεων επιτείνεται, η ενδυνάμωση του

Το πολύτιμο συστατικό που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά – Ποια τρόφιμα το περιέχουν

Efi NikaΝοέ 15, 202214 Νοεμβρίου 20220

Επιστήμονες εξηγούν τους λόγους που δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινή μας διατροφή τα μούρα, τα μήλα, τα σταφύλια αλλά και το τσάι.

Η υπερτροφή που σώζει το μυαλό από την άνοια

Penni SyggrouΙούν 1, 202227 Ιουλίου 20220

Μία μικρή αλλαγή στην καθημερινή μας διατροφή μπορεί να θωρακίσει τον εγκέφαλό μας και να τον προστατεύσει σημαντικά από σοβαρές παθήσεις, όπως η άνοια και

Τα 5 καλύτερα τρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή

Efi NikaΦεβ 19, 202219 Φεβρουαρίου 20220

Η χρόνια φλεγμονή απειλεί την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, μπορούμε όμως να ανακόψουμε την καταστροφική της πορεία κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, βάζοντας στο

Τα εξωτικά μούρα με αντιδιαβητική και αντικαρκινική δράση

Efi NikaΦεβ 16, 202216 Φεβρουαρίου 20220

Περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο γνωστό φρούτο και αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην πρόληψη της παχυσαρκίας και του σακχαρώδους διαβήτη. Τα πολύτιμα αυτά εξωτικά μούρα

7 κορυφαίες τροφές για ”ΔΥΝΑΤΟ” εγκέφαλο – Τι επιβάλλεται να τρώτε

Efi NikaΦεβ 12, 20224 Μαρτίου 20230

Πώς να τρέφετε τον εγκέφαλό σας για να βελτιώσετε τη μνήμη, τις νοητικές ικανότητες, αλλά και τη διάθεσή σας. Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα

Αλτσχάιμερ: Μείωση κινδύνου κατά 34% για όσους τρώνε από αυτό μία φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με έρευνα

Efi NikaΟκτ 20, 202120 Οκτωβρίου 20210

Αν και δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τη διαδικασία της γήρανσης, το πώς αυτή επηρεάζει τον καθένα διαφέρει, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ένα πράγμα

Έμφραγμα: Τα αντιοξειδωτικά καλοκαιρινά φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο

Efi NikaΙούν 29, 202128 Ιουνίου 20210

Έντονο χρώμα, ιδιαίτερη γεύση και μια ξεχωριστή θέση στο διατροφικό πρόγραμμα του καλοκαιριού – Αυτά τα φρούτα εποχής είναι η καλύτερη επιλογή για μια καρδιά

Αρτηριακή πίεση: 5 (Πέντε) τροφές σύμμαχοι στη ρύθμιση της υπέρτασης

Sofia PagoniΜαρ 17, 202117 Μαρτίου 20210

Πέντε φρούτα και λαχανικά της ελληνικής γης γίνονται σύμμαχοί μας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ανακαλύψτε τα και εντάξτε τα στην καθημερινή σας διατροφή Η

Το φρούτο που αντιμετωπίζει τις δερματικές αλλεργίες

newsitameaΙούλ 9, 20209 Ιουλίου 20200

Οι περισσότερες αλλεργίες (με εξαίρεση την αναπνευστική) μπορούν να εκδηλωθούν είτε αποκλειστικά ως δερματική αλλεργία είτε με συνδυασμό συμπτωμάτων από το δέρμα και από άλλα

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που εμποδίζει την εμφάνιση του καρκίνου

Newsitamea@Ιαν 9, 20209 Ιανουαρίου 20200

Τα μούρα πάντα ξεχώριζαν για τις αντικαρκινικές ιδιότητές τους. Εμποδίζουν αποτελεσματικά τόσο την εμφάνιση όσο και την εξέλιξη των καρκινικών όγκων. Τα μούρα είναι πλούσια