μερίδες – Newsitamea.gr

Kάνετε δίαιτα; 15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες

Penni SyggrouΟκτ 1, 20207 Απριλίου 20220

Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας; Έχετε βαρεθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια; Σας προτείνουμε 15 νόστιμα ολιγοθερμιδικά πιάτα με ξεχωριστές

Βρέθηκε ο πιο σωστός τρόπος να υπολογίζεις τη μερίδα για κάθε φαγητό!!!

Newsitamea@Ιαν 21, 201921 Ιανουαρίου 20190

Βρέθηκε ο πιο σωστός τρόπος να υπολογίζεις τη μερίδα για κάθε φαγητό. Ύστερα από πολλαπλές και πολυετείς «δοκιμές», οι ειδικοί του Βρετανικού Ιδρύματος Διατροφής κατέληξαν

3 διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά!!!

Newsitamea@Απρ 4, 20184 Απριλίου 20180

3 διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά. Η καθημερινότητα είναι για πολλούς δύσκολη και τα λάθη που γίνονται, ειδικά στη διατροφή, είναι πολλά και συχνά. Εντοπίζουμε

Για να μην σας παχαίνει η Σαρακοστή

Newsitamea@Φεβ 24, 201825 Φεβρουαρίου 20180

Για να μην σας παχαίνει η Σαρακοστή. Μπορεί η θρησκευτική μας συνείδηση να μας προτρέπει να νηστέψουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, ο φόβος

Αυτές οι 7 αλλαγές στην κουζίνα θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Newsitamea@Οκτ 7, 20166 Οκτωβρίου 20160

Μπορεί η κουζίνα να σαμποτάρει τη διατροφή σας; Κι όμως.. Η υγιεινή διατροφή είναι στόχος για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά και να έχουν

Σημαντικά λάθη που κάνουμε στις μερίδες και μπορούμε να αποφύγουμε

Newsitamea M@Νοέ 17, 201516 Νοεμβρίου 20150

Σημαντικά λάθη που κάνουμε στις μερίδες και μπορούμε να αποφύγουμε Μπορεί να κάνετε καλή δουλειά όσο εφαρμόζετε την υγιεινή σας διατροφή ή δίαιτα. Αν, όμως,

Πόσες είναι οι αναγκαίες μερίδες για μια καλή υγεία

newsitameaΑπρ 3, 20133 Απριλίου 20130

Συμβουλές για να τρέφεστε σωστά Αν έχετε πάρει κάποια παραπανίσια κιλά τα οποία θέλετε να ξεφορτωθείτε, ή πολύ απλά θέλετε να διατηρείστε σε φόρμα, τότε