μανιτάρια – Newsitamea.gr

Ούτε ελιές, ούτε αμπέλια: Τα 3 άγνωστα φυτά που μεγαλώνουν… μόνα τους και θα βγάζεις 6.500 ευρώ από το σπίτι – ΦΩΤΟ

Efi NikaΑπρ 28, 202428 Απριλίου 20240

Υπάρχει μία συγκεκριμένη καλλιέργεια που μπορεί να αποφέρει μέχρι και 6.500 ευρώ. Τρία περιζήτητα είδη μανιταριών, λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας, προσφέρονται για μια

Το υπερτρόφιμο που ενισχύει την άμυνα και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και άνοιας – Βάλτε το στο πιάτο σας καθημερινά

Efi NikaΦεβ 17, 202416 Φεβρουαρίου 20240

Μυαλό «ξυράφι», γερό ανοσοποιητικό και μικρότερος κίνδυνος καρκίνου προσθέτοντας αυτό το τρόφιμο, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς. Κυρίως γεύμα ή συνοδευτικό, σε σάλτσες, πίτσες και σούπες

Μανιτάρια: Γιατί να τα τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό στη διατροφή

newsitameaΦεβ 11, 202411 Φεβρουαρίου 20240

Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και τι προσφέρουν στην υγεία. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες. Τα μανιτάρια είναι μία αληθινή υπερτροφή που παρέχει

3 λόγοι για να τρώτε περισσότερα μανιτάρια για την υγεία της καρδιάς

Penni SyggrouΣεπ 29, 202329 Σεπτεμβρίου 20230

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι εκτός ελέγχου, όπως το οικογενειακό

Μνήμη: Το έξυπνο τρόφιμο που την ενισχύει και την προστατεύει

ΔημήτρηςΦεβ 17, 202317 Φεβρουαρίου 20230

Έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι μπορούμε να θωρακίσουμε τη μνήμη μας μέσα από τις διατροφικές μας επιλογές. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ακόμα ένα «έξυπνο» τρόφιμο που μας

Τα τοπ 9 οφέλη που έχουν τα μανιτάρια: Η απόλυτη υπερτροφή

Efi NikaΑυγ 28, 202229 Αυγούστου 20220

Υπάρχουν πολλά είδη μανιταριών που έχουν μοναδικές και ευεργετικές ιδιότητες. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά, αλλά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και βιοδραστικές

Οι 12 καλύτερες τροφές για δυνατά μαλλιά και λαμπερό δέρμα

Efi NikaΑυγ 27, 202227 Αυγούστου 20220

Απλές, αλλά πολύτιμες τροφές, που, αν τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, θα δούμε θεαματικά αποτελέσματα στην υγεία του οργανισμού γενικότερα, αλλά και ειδικότερα στη λάμψη

Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό – 6 καλύτερες τροφές

Penni SyggrouΙούλ 4, 20224 Ιουλίου 20220

Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας κρατήσει μακριά από σοβαρές ασθένειες. Πώς μπορούμε, όμως, να το εξασφαλίσουμε; Ανακαλύψτε τα 6 διατροφικά μυστικά που θα

9 λαχανικά που μας ωφελούν περισσότερο μαγειρεμένα και όχι ωμά – Δείτε ποια

Efi NikaΙούν 17, 202217 Ιουνίου 20220

Η άνοδος του raw veganism τα τελευταία χρόνια αύξησε την τάση για την κατανάλωση περισσότερων ωμών τροφών, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα λαχανικά που είναι πιο

Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D

Efi NikaΑπρ 4, 20224 Απριλίου 20220

Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα. H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε

Το χορταστικό τρόφιμο με τις λίγες θερμίδες που «διώχνει» την κατάθλιψη

Efi NikaΙαν 14, 202214 Ιανουαρίου 20220

Ένα φυτικό τρόφιμο που είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών αποδεικνύεται ο καλύτερος φυσικός σύμμαχος κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Μία

Μανιτάρια: Θερμίδες, ιδιότητες και τι προσφέρουν στην υγεία

newsitameaΟκτ 7, 20217 Οκτωβρίου 20210

Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν σε αφθονία. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την πιθανή συσχέτισή τους με την υγεία. Από ποιες παθήσεις ενδέχεται