Λίγα συναπτά 24ωρα κακού ύπνου αρκούν για να διαταραχθούν 700 διαφορετικά γονίδια, που σχετίζονται μεταξύ άλλων με το βιολογικό μας ρολόι, τον μεταβολισμό, τη φλεγμονή και
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος η άσκηση θα είναι αποτελεσματική παρά μόνο εάν παράλληλα προσέχετε τη διατροφή σας. Αναφέρεται ότι ο ασφαλής ρυθμός απώλειας βάρους είναι
Λίγα συναπτά 24ωρα κακού ύπνου αρκούν για να διαταραχθούν 700 διαφορετικά γονίδια, που σχετίζονται μεταξύ άλλων με το βιολογικό μας ρολόι, τον μεταβολισμό, τη φλεγμονή και