ΛΙΓΟΥΡΑ – Newsitamea.gr

Θέλετε επειγόντως γλυκό; Επτά τροφές χωρίς ζάχαρη, που σταματούν τις λιγούρες

Efi NikaΣεπ 16, 202316 Σεπτεμβρίου 20230

Αντί για εκείνη τη σοκολατίνα ή το παγωτό που έχετε βάλει στο μάτι, δοκιμάστε μία από τις εναλλακτικές επιλογές που προτείνουν οι ειδικοί για τις

Τι τροφές να επιλέγετε όταν σας πιάνει λιγούρα το βράδυ

Efi NikaΙούν 9, 20229 Ιουνίου 20220

Τι μπορείτε να φάτε που θα ικανοποιήσει την ξαφνική βραδινή πείνα, αλλά ταυτόχρονα δεν θα σας χαλάσει τον ύπνο και δεν θα σας γεμίσει τύψεις

Λαιμαργία: Η κίνηση-κλειδί που βάζει φρένο στις λιγούρες

Efi NikaΜάι 1, 202230 Απριλίου 20220

Υπάρχει μια κίνηση – κλειδί που μπορεί να φρενάρει μονομιάς τη λαιμαργία και τις λιγούρες όταν κάνουμε δίαιτα. Δείτε ποια H επιστήμη φαίνεται πως βρήκε

Υγιεινές λύσεις όταν έχουμε λιγούρα για κάτι αλμυρό

Efi NikaΑυγ 13, 202113 Αυγούστου 20210

Όσο κι αν μας τονώνει και τα κάνει όλα πιο νόστιμα, το υπερβάλλον αλάτι μπορεί να μας βλάψει μακροπρόθεσμα, ενώ όσοι πάσχουν από υψηλή αρτηριακή

Λαχταράτε ένα γλυκό; Τι θα σας κόψει την επιθυμία

Efi NikaΙούν 19, 202119 Ιουνίου 20210

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τις λιγούρες αλλά και να αποκομίσετε πλήθος ωφελειών υγείας, όπως καλύτερο έλεγχο του βάρους και αντικαρκινική προστασία; Είναι

Πώς θα αντιμετωπίσεις τη λιγούρα στο στομάχι;

Γιώργος NewsitameaΙαν 5, 20215 Ιανουαρίου 20210

Όλες μας κάποιες φορές νιώθουμε λιγούρα στο στομάχι. Τα καλά νέα είναι πως οι επιστήμονες βρήκαν τρόπους για να την αντιμετωπίσεις. Συνεργάστηκε η Αναστασία Δ.

Γιατί δεν μπορείτε να αντισταθείτε στους διατροφικούς πειρασμούς

Newsitamea@Ιούλ 22, 201922 Ιουλίου 20190

Έχετε αναρωτηθεί γιατί ορισμένες φορές δεν είναι εύκολο να πείτε «όχι» στα ανθυγιεινά τρόφιμα; Μία μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Psychological Science», υποστηρίζει ότι

Πείνα vs. λιγούρα: Πώς θα τις ξεχωρίσετε με βάση τα… συμπτώματα

Newsitamea@Απρ 20, 201619 Απριλίου 20160

Τρώτε πάντα επειδή πεινάτε ή προσπαθείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας με το φαγητό; Είναι εξαιρετικά συχνό φαινόμενο να μπερδεύουμε την πείνα με τη λιγούρα

Πεινάτε πραγματικά; 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν φάτε

Newsitamea@Ιαν 28, 201627 Ιανουαρίου 20160

Πεινάτε πραγματικά; 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν φάτε Το να τρώμε ασυναίσθητα είναι απλά μία κακή συνήθεια και οι συνήθειες

Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση;

newsitameaΑυγ 24, 201524 Αυγούστου 20150

Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση; Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με το δίλημμα της λιγούρας, μιας και συλλαμβάνουμε συχνά το στομάχι

Γιατί… λιγουρευόμαστε junk food κι όχι φρούτα και λαχανικά;

newsitameaΜάι 8, 20157 Μαΐου 20150

Γιατί… λιγουρευόμαστε junk food κι όχι φρούτα και λαχανικά; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι λεγόμενες… λιγούρες προκύπτουν για διάφορους λόγους και οι περισσότεροι τις αποδίδουν

Θέλετε πάντα γλυκό αφού φάτε κάτι αλμυρό; Δείτε γιατί!!!

newsitameaΙούλ 17, 201417 Ιουλίου 20140

Θέλετε πάντα γλυκό αφού φάτε κάτι αλμυρό; Δείτε γιατί!!! Ασχέτως αν έχουμε φάει ή αν είμαστε νηστικοί και ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας,