λαχανικά – Newsitamea.gr

Νιώθετε ότι μυρίζετε άσχημα; Αυτές είναι οι 7 τροφές που επηρεάζουν την οσμή του σώματός μας

Efi NikaΑπρ 3, 20243 Απριλίου 20240

Τροφές όπως το ψάρι, το κόκκινο κρέας και κάποια λαχανικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την οσμή του σώματός σας. Έχετε παρατηρήσει μια διαφορά στην οσμή

Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής

newsitameaΜαρ 29, 202429 Μαρτίου 20240

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης του αίματος αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας αλλά και την αιτία θανάτου σε περισσότερο από το 80% του

Το αντιφλεγμονώδες λαχανικό που ρίχνει χοληστερόλη και πίεση

Efi NikaΜαρ 22, 202422 Μαρτίου 20240

Ένα διατροφικό «εργοστάσιο» με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία – Ανακαλύψτε τα οφέλη του λάχανου. Είναι δροσερό και υπάρχει σε διάφορα χρώματα. Διαλέγοντας μόνο τις

Μαγνήσιο και ψευδάργυρος: Πόσο χρειαζόμαστε και από πού μπορούμε να τα πάρουμε

Γιώργος NewsitameaΜαρ 3, 20242 Μαρτίου 20240

Μαγνήσιο και ψευδάργυρος, η δύναμη των δύο ιχνοστοιχείων για την υγεία Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος είναι δύο σημαντικά ιχνοστοιχεία που παίζουν βασικούς ρόλους στο

Αυτό είναι το αγαπημένο μου βραδινό γεύμα ως διαιτολόγος και να το γιατί

Efi NikaΙαν 29, 202429 Ιανουαρίου 20240

Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, αλλά χαμηλές σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες. Ανάμεσα

Μαγνήσιο και ψευδάργυρος: Πόσο χρειαζόμαστε και από πού μπορούμε να τα πάρουμε

Γιώργος NewsitameaΙαν 12, 202412 Ιανουαρίου 20240

Μαγνήσιο και ψευδάργυρος, η δύναμη των δύο ιχνοστοιχείων για την υγεία Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος είναι δύο σημαντικά ιχνοστοιχεία που παίζουν βασικούς ρόλους στο

8 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν ταξιδέψετε με αεροπλάνο

Efi NikaΙαν 10, 20249 Ιανουαρίου 20240

Οι τροφές που καταναλώνεις πριν από την επιβίβαση μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την εμπειρία σου Είτε έχεις είτε δεν έχεις κανονίσει ακόμα το πρώτο ταξίδι

7 συμβουλές για το πώς να πλένεις σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Efi NikaΔεκ 19, 202318 Δεκεμβρίου 20230

Τα φρέσκα τρόφιμα μπορούν να μολυνθούν με πολλούς τρόπους, αλλά ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα μπορεί να προστατεύσετε εσάς και την οικογένειά σας από τροφιμογενείς

Ένας διαιτολόγος προτείνει 8 ωφέλιμα πράσινα λαχανικά που πρέπει να τρώμε

Efi NikaΝοέ 21, 202320 Νοεμβρίου 20230

Ένας ειδικός συστήνει οκτώ πολύτιμα λαχανικά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που ενισχύουν συνολικά την υγεία και θωρακίζουν τον οργανισμό από τον κίνδυνο χρόνιων και σοβαρών

Λαχανικά: Ποια είναι τα καλύτερα, για να λάβετε τις καθημερινές σας βιταμίνες;

Penni SyggrouΝοέ 13, 202312 Νοεμβρίου 20230

Τα λαχανικά, αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ποια είναι όμως τα καλύτερα; Όλα τα λαχανικά έχουν τα ίδια συστατικά ή μερικά είναι καλύτερα από

Τα 3 καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου

Efi NikaΝοέ 1, 20231 Νοεμβρίου 20230

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τα αγαπημένα μου αλλά και τα καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου. Η λέξη «έντερο» έχει σίγουρα αλλάξει

Το «αντιπαθητικό» λαχανικό που προστατεύει από καρκίνο και νευροεκφυλιστικές νόσους – Οι φύτρες του είναι πανίσχυρες

Efi NikaΟκτ 31, 202330 Οκτωβρίου 20230

Μια φυτική ένωση που αφθονεί σε ένα όχι και τόσο δημοφιλές λαχανικό – και μάλιστα στις φύτρες του -, φαίνεται πως δρα ενάντια σε σοβαρές